Ty jsou aktivně zapojeny do problematiky plánování? Nebo už se dozvěděl, že čeká dítě? Že je nutné, aby se budoucí maminku v prvním trimestru.
První trimestr - vzrušující doba. To je považováno za nebezpečné období pro dítě. To bylo v té době podle všechny orgány a systémy, a embryo získává rysy dítěte. Že těhotenství je úspěšný, nezapomeňte na to.
týden 1
Právě jste se snaží počít dítě. Nezapomeňte si zapište datum vaší poslední menstruace, přestat kouřit a pít alkohol. Začnete kyseliny listové nebo prenatální vitamíny.
2. týden
Snížit příjem kofeinu a dodržování správné diety.
týden 3
poslouchat Rané příznaky těhotenství. Prohlédněte si seznam výrobků, které jsou zakázány pro použití v těhotenství.
týden 4
Je pravděpodobné, že již máte zpoždění cyklu. Udělejte si test. Je to pozitivní? Pak je třeba stanovit datum pro návštěvu svého lékaře. On vás může poslat na ruku nad krve na hormony těhotenství.
týden 5
Deník těhotenství sama, pomůže zachránit nejdůležitějších momentů v paměti. Nahrát aplikaci pro těhotné ženy na telefonu, které mají být vždy organizována. Brzy hormony začnou zlobit s pamětí a pozorností.
týden 6
Jste ochotni sdílet dobré zprávy se svými blízkými? Je čas to udělat. Začít hledat lékaře pro prenatální péči.
týden 7
Zrušit kosmetické procedury, které jsou škodlivé pro těhotné ženy. Připravte se na registraci. To by mělo dojít mezi 9-12 týdnů.
týden 8
Určitě navštivte svého zubaře, pokud jste tak neučinili před těhotenstvím. Bolest zubů během těhotenství - není nejlepší společník.
9. týden
Vypočítat obecný rozpočet včas, aby ušetřit peníze vyhlášky. Změna pro domácnost chemikálie na besfosfatny. Jíst více ovoce a zeleniny.
týden 10
Začít používat kosmetiku pro těhotné ženy, aby se snížilo riziko strií. Vyhnout se horké koupele a sauny. Staňte zapsána v prenatální kliniku.
týden 11
Přejít přes první screening. To zahrnuje ultrazvuk a krevní test pro chromozomálních abnormalit.
týden 12
Nebezpečná období je u konce, dokončení prvního trimestru. Koupit speciální polštář a spát první věc, pro těhotné ženy.
bude také vás bude zajímat vědět, 8 tipů dietolog počít zdravé dítě.
