Bez ohledu na sezónu nachlazení a chřipky, nebo během non-epidemie, náš imunitní systém je třeba zachovat a posílit, aby se nedostala ošklivé nemoci. Díky práci imunity, tělo může nezávisle odolat útoku bakterií a virů. A když je oslabena, pak se člověk začne příliš často nemocné nachlazení a další nemoci. Často z důvodu oslabení imunitního systému, počínaje i zažívací problémy. V lékárně, můžete najít řadu léčivých bylin, která pomáhá posilovat imunitní systém. A chci vám říct o nástroje, které si můžete připravit vlastníma rukama.
Receptů na imunitu
Výbušné pevnost vitamíny
V tomto receptu, který obsahuje velmi užitečné produkty, včetně medu, který je považován za přirozený imunomodulátor! To jsem našel ve starém notebooku mé babičky. Jediná věc, kterou tam nebylo napsáno, kolik je třeba, aby se součástí. Ale myslím, že pokud budou brát rovným dílem - je to správné.
Budete potřebovat:
- meruňky;
- arašídy, vlašské ořechy
- citron;
- med.
Co budeme dělat?
Lemon předvařené, sušené meruňky umýt. Mince ořechy, citrusy a meruňky, add medu a zamíchejte. Prostředky musí být uloženy do skleněné nádoby s víkem nylon, a každý den k jídlu 1 polévková lžíce Děti mohou být směsí tří let, do 10 let v poměru 1 - dezertní lžíce.
Viz také: Proč ovesné vločky mohou být škodlivé pro snídaně
Ginger o ochraně imunity
I vychutnat svůj oblíbený nápoj. Samozřejmě, chuť konkrétní a amatér, ale on by mohl prostě neskutečné!
Budete potřebovat:
- Lemon - 1 ks;.
- Zázvor - 1 lžička;.
- cukru - 2 polévkové lžíce
Co budeme dělat?
Grind zázvor, zalijeme šťávu z jednoho citronu, přidejte cukr a 100 gramů teplé vody. Míchá se, a pak se plní s vroucí vodou až do horní části skla. Pouhých 5 minut čekání a zázvor pití lze filtrovat a pití. V den, kdy nápoj 200 ml, tedy skla.
klášterní čaj
V tomto receptu, obsahuje nejlepší byliny, které posilují imunitní systém a celé tělo dává sílu a vitalitu!
Budete potřebovat:
- Oman kořen;
- oregáno;
- zelený čaj;
- Echinacea;
- šípek;
- Třezalka tečkovaná.
Co budeme dělat?
Všechny komponenty přijmout ve stejném poměru, pak nakrájíme a dobře promíchejte. Nalít malé množství trávy směsi s vařící vodou, nechte vařit po dobu 20 minut, napětí a pití. Dnem sklenice to by mělo stačit.
mátový čaj
Tento čaj je neuvěřitelně chutné a zdravé.
Budete potřebovat:
- listy máty peprné - 1 polévková lžíce;.
- Třezalka tečkovaná - 1 polévková lžíce;.
- meduňky listy - 1 polévková lžíce;.
- lípa květiny - 1 polévková lžíce
Jak vařit?
Byliny kotleta, místo v jakékoliv nádobě, zalijeme horkou vodou v množství 0,5 litru (ne vroucí), přikryje a nechá po dobu 20 minut. Aroma bude jen neskutečné! Také můžete lehce osladit čaj a přidejte plátek citronu. Poté, co všechno vařené složení nepije. Je třeba rozložit během celého dne, jíst asi půl šálku.
Chcete-li váš imunitní systém byl vždy silný:
- Zbavit se zlozvyků.
- Spánku minimálně 8 hodin denně.
- Jíst v rovnováze.
- Cvičení.
- Nálady.
- Méně nervózní, vyhnout se stresu.
Ve skutečnosti, pokud budete postupovat podle těchto pravidel, můžete zapomenout na nachlazení, vředy, a mnoho dalších. Výše uvedené recepty jsou vhodné jak jako preventivní a dokonce i na začátku nachlazení.
Viz také: Přírodní maska na vypadávání vlasů
Původní článek posta zde: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
