Často jsme ani nevšimnete, jak se stát, sedět nebo pěšky. Pravděpodobně ovlivní únavu a návyky, kvůli které nemáme dávat pozor na držení těla, hrbáč servítky. A někdy stačí se narovnat záda!
Zde jsou důvody, kvůli které byste měli okamžitě narovnat záda!
deprese
Před pitím sedativa nebo relaxovat s pomocí alkoholu, snaží se narovnat záda! Dýchejte zhluboka, zastávka litovat, nervózní a obavy o ničem. Vždy byste měli být „regal ložisko.“ Jen rozšířit ramena, aby vaše záda rovně a touha rychle odejít.
Self-pochybnost
Pokud jste nervózní před významné události a chtějí jít všichni shrbený a nepozorovaně, to stojí za okamžikem k zamyšlení. Je nepravděpodobné, že vás někdo bude vnímat vážně, když se choulil obhájit disertační podá čtení nebo plnit své další záležitosti. Narovnat záda a sebevědomí rychle zpět. Uvidíte úplně jiný způsob, jak! Všichni úspěšní lidé sledují své držení těla a nenechte se sklonit pod baldachýnem problémů.
Viz také: Jak se zbavit vrásek peněženku řetězce
Potřebuješ krásnou „zvuk“
Je na cestě člověk mluví velmi důležité. Jestliže má krásný hlas, to je příjemná na poslech a dělá dobrý dojem. Podívejte se na operní pěvce, ale pyšně napřímil, takže zvuk je velmi krásná. Chcete-li poslouchat lačně do svého hlasu byla sametová a svůdná, narovnejte záda!
Nemůžete se zhluboka nadechnout
Někdy se člověk cítí pocit nedostatku vzduchu, protože to se může zdát, bolesti hlavy, závratě, únava, atd. To jsou příznaky nedostatku kyslíku. Ale stačí se narovnat záda, šířit světlo a vzduch mohl snadno proniknout dovnitř.
Chcete vypadat velkolepé
Narovnat záda a okamžitě utáhnout břicho, bude hrudník vyšší a celá postava krásné a elegantní. Kromě toho se narovnal záda, aby vás několik centimetrů! Můžete dokonce mnohem look let mladší!
Chcete-li zhubnout
Půjdete-li se zpět vzpřímený, bude vaše orgány byly vyloženy, bude stagnaci, zlepšuje metabolismus a zažívání. Na zadní straně postavit budete jíst méně.
Pokud stále bolí
Páteř je páteří našeho těla, to drží na svém místě všechny orgány a systémy, a pokud jste stále hrb, pak tam jsou bolesti. Takže to je důvod, proč byste měli teď narovnat záda! Rovná záda - je posílení svalů, zlepšení flexibility a krevní oběh, normální fungování celého organismu.
Musíte pečlivě přemýšlet
Narovnejte záda, budete zlepšit krevní oběh v celém těle, včetně normalizovat přívodu kyslíku do krve do mozku. To znamená, že vám bude lépe myslet, cítit klid a boost energie.
Máte sedavé zaměstnání
A pro lidi, kteří jsou neustále nuceni sedět, protože jeho profese, rovnání zad je velmi důležitá. Být jisti, že se dívat na vaše držení těla, takže později nechcete „přilepený“ na krk, neprokázalo, že bolesti hlavy a měl problémy se zády. Nezapomeňte na tréninku.
Jsi padl zrak
Vzhledem k tomu, ze zvyku shrbený, má člověk posunutí obratlů krční a hrudní odděleními blokován průtok krve do mozku, a proto se může zhoršit zrak, a tam je pálení a bolest oči. Narovnejte záda, cítit kvalitní život - slyšet, cítit, viz.
A to iv případě, že jste nenašli Z výše uvedených důvodů je příležitost narovnat záda, to přesto, mít větší sílu a dobré zdraví!
Všechny informace uvedené v tomto článku je doporučením. Při prvním náznaku onemocnění, obraťte se na svého lékaře.
Viz také: 10 věcí, které dělají člověka v lásce
I dal duši do psaní článků, prosím podpořte kanál, dát Like a přihlásit!
