Výsledek vás překvapí moc! Tento objekt je složen výhradně z přírodních složek, které by mohly existovat vůbec v kuchyni. A pokud nemáte tyto produkty, dobrou zprávou je, že je možné zakoupit velmi levně v každém supermarketu! Zkuste to, vám to líbí!
Červená řepa a jogurt
Kombinace tohoto fermentovaných mléčných nápojů a zdravé zeleniny - neuvěřitelně chutné a obscénně levný způsob, jak zhubnout. Ale je to opravdu dává ohromující efekt! Můžete rychle a snadno přijít o 5 kg tělesné hmotnosti. Mimochodem, tato metoda pomáhá posunout váhu od místa, kde zrádně zastavil ve stravě čase.
recept hubnutí
Budete potřebovat:
- kefír - 1,5 kg;
- řepa - 1 kg;
- minerální voda - 1,5 l.
To, co je třeba udělat:
Původní recept říká, že jednoho dne budete muset vypít 1,5 litru jogurtu a jíst 1 kg vařených řepy. Také je nutné použít 1,5 litru minerální vody. Ale myslel jsem, že to bylo příliš obtížné a předat takové diety ne všechnu sílu. Proto trochu upraven a vylepšený recept!
Take správné množství řepy a proměnit ji v mixéru do hladké pyré. Poté zadejte jogurt a nadále bít. Výsledný koktejl pít po dobu 2-3 dnů. Nezapomeňte o minerální vody, můžete ji pít pouze v omezeném množství, a pak nahrazovat normální pitnou vodu.
Samozřejmě, že ne všechny velké mixéry, určené pro velké objemy produktů. Takže si můžete například bití šálek jogurtu a vařené řepy a ihned vypít koktejl po uvaření. Přesný počet komponent není nutně držet se jen snažit, aby poměr produktu k normálu.
Výsledkem bude opravdu zapůsobit! Moji přátelé se také pokusil tento úbytek na váze. Tato metoda pomohla vše v různé míře, ale toto opatření je velmi potěšen!
