5 produktů, které přispěje ke snížení vysokého krevního tlaku

click fraud protection

S vysokým tlakem radno si zahrávat, to kardio - cévní problémy, nešetří nikoho. Je tedy pro část tlaku navštívit lékaře a zahájit léčbu velmi důležité.

Pokud je tlak vysoký, není silná, a tento jev není časté, že není třeba brát léky, a co můžete udělat další snížení tlaku produktů v krvi. V závažnějších případech, výrobky, které budou diskutovány, je možné vzít v místě léčby se předepsané lékařem.

celer

Tato zelenina plodina je považována za záznam pro snížení krevního tlaku a jen proto, že tento rostlinný přípravek obsahuje velké množství hořčíku a vápníku. Kromě toho, že obsahuje vitamin C, a 3-n-butyl-ftalid.

Kolektivně pět prvků úlevě vaskulárních křeče, z nichž se sníží tlak.

Normalizovat tlak, každý den je třeba vypít půl sklenice čerstvého celeru šťávy po dobu 14 dnů.

Gipotonikam celer je třeba brát opatrně, ne více než 2 nosníku ve 2 - 3 dny.

řepa

Kromě tohoto rostlinného draslíku, obsahuje také kyselinu askorbovou. Kombinace těchto dvou prvků dělat vynikající práci s hypertenzí.

Řepa se pěstuje, mnoho rekreanti, a není drahé, ale výhody z něj na trhu se zeleninou - je obrovský.

instagram viewer

Aby bylo možné normalizovat tlak, dostatečně denně k pití dvě sklenice čerstvé šťávy. Ale gipotonikam z cukrové řepy by měla být zrušena.

granátové jablko

V rámci granátového jablka jsou všechny užitečné prvky (hořčík, draslík, vitamin C), která přispěje ke snížení krevního tlaku. Mnoho lidí ví, že šťávu z granátových jablek se často doporučuje lidem, aby nápoj po operaci nebo vážné nemoci, protože snižuje tlak dokonale.

Chcete-li snížit tlak dostatečný 50ml šťávy bez cukru.

To se nedoporučuje pít šťávu z granátového jablka pro lidi s nízkým krevním tlakem.

čaj

Tea Party - je považována za nedílnou součástí našeho života, ale ke snížení krevního tlaku se doporučuje pít zelený čaj.

Hibiscus čaj také pomáhá snížit tlak, ale jeho účinek je o něco slabší, zelený čaj. Černý čaj také zvyšuje tlak naopak, tak to je nejlepší to vzdát.

Ke snížení tlaku, je třeba pravidelně pít 1 - 2 šálky kvalitní čerstvě uvařeného nápoje. Můžete pít čaj s heřmánku, máty, měsíčku nebo tymián.

česnek

Tento vyorávače obsahuje léčebné činidlo - allicin, který působí na relaxaci cév tím, že rozšiřuje. Proto se lidé trpící vysokým krevním tlakem, chcete zahrnout česnek ve vaší stravě.

Je třeba ji používat opatrně, aby nedošlo k vytvoření žaludeční vřed. Tam může být alespoň v vařené, iv pečené.

Informace o kanálech poskytovaných v oblasti informačních a informační účely pouze, nejsou zamýšleny jako referenci a lékařské přesnost není návodem k jednání. Ujistěte se, poraďte se s odborníkem.Nenechte si sami ordinují.
Instagram story viewer