Ovesné sušenky se skořicí a brusinky

click fraud protection

Ovesné sušenky - užitečný pochoutka, který rád děti i dospělé. Odborníci na výživu říkají, že pár kousků ovesné sušenky na jejich nutriční vlastnosti zcela nahradit jednu porci ovesné kaše. Takže pokud vaše pipsqueak odmítá užitečné kaše, lze jej snadno vyměnit lahodné sušenky s mlékem, šťávou nebo čaje. Můžete také dát svému dítěti do školy jako lehké jídlo nebo si vzít s sebou do práce. Vařit může být ve večerních hodinách, a to zejména proto, že je to velmi jednoduché.

Poté, co se snaží udělat cookie, jakmile trvale zrušit svůj nákup Ovesné sušenky ve ukládat, protože to není v jeho složení, ani chuť nepřekračuje žádné srovnání s domů. Nabízíme ji vařit s brusinkami, užitečné pro zvýšení imunity bobule, bohaté na vitamín C, a vlašské ořechy. Pokud však vezmeme jako základ pro naši receptu, můžete ho upravit dle libosti - místo brusinek, aby se černý rybíz, jakékoliv sušené ovoce, slunečnicová semena nebo dýně, jakož i nahradit nebo doplnit cukr med.

SLOŽENÍ

depositphotos_101211666_m-2015_750x565

• Celozrnná mouka - 1 šálek
• Ovesné - 1.5 poháry

instagram viewer

• máslo - 60 g
• nemastný zakysaná smetana nebo domácí jogurt - 1 šálek
• vejce - 1 ks.
• Cukr - 150 g
• prášek do pečiva - 1 hodina. l. (nebo ½ hodiny. l. jedlá soda)
• brusinkový bobuloviny (čerstvé, sušené nebo zmrazené) - 150 g
• vlašské ořechy (čistí) - 100 g
• Sušené skořice - ½ hodiny. l.

PŘÍPRAVA krok za krokem

depositphotos_77997072_m-2015_750x500

1. Smíchejte všechny suché přísady: obilovin, mouka, cukr, jedlá soda nebo prášek do pečiva.

2. V samostatné misce, tlukot vejce mírně, přidejte do něj zakysanou smetanou a měkkého másla. All mix důkladně a jemně metla mixer.

3. Všechny ingredience a jemně promíchejte se lžící. Přidejte brusinky, skořici a oloupaných nahrubo nasekané vlašské ořechy. Jemně promíchejte se lžící.

4. Pokryl pečení papír na pečení. šířit se nám to na lžíci (nebo je-li těsto otočil thickish, hands tvarování koláče) cookies. Vyhrazujeme si mezeru mezi cookies, jak během pečení, výrazně to zvýší velikost.

5. Pečeme 20-30 minut při teplotě 180 ° C dokud těsto nebude mít pěknou hnědou barvu. Dobrou chuť!

Instagram story viewer