Dobrý den, milí čtenáři! Budeme pokračovat v naší týdenní sloupec „Užitečné recepty“. Dnes Pojďme se bavit o dalším vhodném nápoji, což má příznivý vliv na kardiovaskulární systém.
Každý ví, že správná výživa je nedílnou součástí zdraví kardiovaskulárního systému. Tento článek se bude sdílet drink recept, který může být vařené v kuchyni během několika minut. Ten přispěje ke zlepšení krevního oběhu a posílení cévních stěn. A také to bude vynikající nástroj pro prevenci aterosklerózy.
V patologie a nemoci je třeba komplexní přístup, konzultovat s lékařem. Bude diagnostikovat a předepíše individualizovanou léčbu.
Které produkty budou použity pro přípravu nápoje?
Pro přípravu potřebujeme, je jedinečný v jeho léčivých vlastnostech výrobku - oranžovým. Jsme tak zvyklí na to, že neodrážejí, a proč je považován za užitečný? Ukazuje se, že je nejen bohatá na vitamin C a další a další vitaminy a stopové prvky, jako je selen, zinek, vitamín B komplex, karoten, polynenasycené mastné kyseliny.
Toto ovoce se snižuje hladina špatného cholesterolu v krvi, dává pružnost stěn cév a snižuje riziko vzniku krevních sraženin. Oranžová posiluje imunitu a normalizuje játra.
Další neméně užitečná složka - kiwi. Proč to zelené plody? Odpověď je zřejmá! Je to velmi dobré pro srdce a cévy. Vyskytly draslík a hořčík, je to dobrá kombinace pro výživu kapilárních stěn. To nastane, stabilizaci krevního tlaku, čímž se snižuje zatížení na srdeční sval. To je také bohatá na základní vitamíny: A, C, E.
Stojí za zmínku, že tyto výrobky mohou zvýšit kyselost, není doporučeno, aby se jim pro žaludku a střev.
Recept na nápoj:
Receptura přípravy je poměrně jednoduché. Nápoj může být připraven v minutách.
- Slupkou s pomerančovou kůru. Nakrájejte na plátky a dejte do mixéru.
- Vezměte dvě kiwi, střih slupku a dát do mixéru na oranžovou. Dobře promíchejte v mixéru dvou produktů. By měl dostat homogenní hmotu.
- Směs se sítem (pomáhající lžíce), oddělující buničiny ze šťávy. K výslednému šťávy, přidá se 0,5 litru čisté vody (vhodné jako minerální vody s mikroelementy). Intenzivně míchat šťávu s vodou.
- Nápoj je připraven! Je možné ji vychladnout, při odstraňování lednici po dobu 30 minut a okamžitě si své posilující účinek.
Byl bych vděčný za "palec nahoru👍". Děkuji vám za pozornost.
PS: Pokud se vyskytnou problémy s trávením, je doporučeno přečíst článek na to (článek vylepšit "Potraviny pro zdravé fungování žlučníku a žlučových toku doprava").
Také si můžete přečíst na kanál:
🎯Léky, zahušťování krve a zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin
🎯Je pravda, že se zvyšuje česnek riziko vzniku krevních sraženin?
🎯Recept další „nápoje z trombů“: tenčí cévy a posílit
