V dnešní době se mladý - indikátor zdraví a úspěchu. Mnozí usilují o co nejdéle zůstat mladý 🎀 Někdo se dokonce podařilo v tomto úsilí.
Například fotografie z Singapur Chuando Tan nedávno obrátil 50 let, ale soudě podle fotografií to je asi 25 let.
Jeho rada, „mládí“ je založen na správné výživě a cvičení. Neustále trénink v posilovně, jíst hodně zeleniny, ovoce a bylinek. Věří, že klíčem k úspěchu je hluboký spánek.
Forever young Pamela Jacobs, je často zaměňována s dívkou svého 21 th letého syna. Nedávno se obrátil 55 let.
Jeho tajemství, aby zůstali mladí, vysvětluje, že je třeba brát život jednodušší a více pravděpodobný, že úsměv. Každý den používá kokosový olej na kůži a nikdy nechodí opalovat bez opalovacího krému. Udržet ve formě, málem přestala jíst „sladký“ v přidané dietní denní konzumací mandlí.
Ale Ernest Shepard naprosto jedinečný člověk. Ona říká: „Nikdy není pozdě začít!“. Cvičím v 57 letech. Dává přednost kombinovat meditaci, uvolnit tělo s aktivními zaběhat 16 km. Právě ona je 80 let, ale vypadá úžasně.
Při pohledu na tyto lidi, víte: „Age - je to jen postava v cestovním pasu.“ Dokázali, že je možné zůstat mladí i přes řadu let žili.
I když, pokud jste poctivě přistupovat k tématu z lékařského hlediska výživového a fyzické aktivitě, k dosažení tohoto efektu je téměř nemožné. Ano, samozřejmě, že bude zpomalovat přirozené stárnutí a posílení zdraví. Ale s největší pravděpodobností v tomto případě av dědičné komponenty.
místo "Like" 👍 a přihlaste se do kanálu. Vaše podpora přinese příjemné pocity autora. Čtěte více na portálu "Moje léky 24".
Naše výrobky, které budou zajímavé pro vás:
- „Smích prodlužuje život?“ Výběr vtipů o lékaře - část 1
- Japonské 50 vzhled 20
- 7 důvodů vysoké hladiny cholesterolu u žen
