Rytmus denní rutiny aktivního člověka běží neustále v pohybu. Ale přichází tu noc, kdy jsme potřebovali spánku poté, co každý den. Ve snu, lidé tráví třetinu svého života. Většina našich těl stavět na impuls a pohybuje se do fáze relaxace. Během této doby je nutné mít k odpočinku a získat sílu. Ale také se stává, že probuzení v dopoledních hodinách cítíme určité nepohodlí. Jedním takovým problémem je necitlivost v náručí po spaní.
Důvody pro tento zmatek může být odlišné. Je zřejmé, že nemusí být významné a velmi závažné. Proto v případě, že necitlivost rukou se neustále opakuje, doporučuje se poradit se s odborníkem. Ale ne hned panice, možná nespadají do nebezpečného prostoru, a tento problém lze snadno vyřešit. Podívejme se na důvody necitlivost rukou:
Hlavním důvodem pro znecitlivění rukou poté, co spí ji nesprávná poloha těla. Naklonění nahoru nebo spánek končetiny, ležící na straně snižuje průtok krve do rukou, protože to, co je porucha nervových buněk síly.
Mezi rizikové faktory patří lidé, kteří jsou starší 40 let. Po náročném dni a zvýšení fyzické aktivity se mohou vyskytnout skřípnutí nervů v oblasti kartáčů. Tento příznak se nazývá „syndrom tunelu“. V dopoledních hodinách se obvykle cítí brnění rukou. Lékaři doporučují, aby v průběhu dne méně napjatá ruka, jíst správně, a dokonce může předepsat vitaminu terapie.
Jen vyprovokovat ráno necitlivost rukou může být špatný večer rutina. Poruch příjmu potravy, zvláštěpoužití kořeněná a tučná jídla přes noc. Silná káva, čaj nebo alkoholMůže způsobit nejen bolesti hlavyAle také vyprovokovat nepřirozené držení těla v dobrém spánku. Je porucha metabolismu a krevního oběhu přes cév.
Jedním z hlavních důvodů, kvůli kterým se ruce stanou ztuhlé po spánku - to je problém s páteří. například osteochondrosis a meziobratlových kýla může vyvolat příznaky. Pevná svislou polohu těla během dne ve stejných vede pozice do zničení, a svírání obratle. V důsledku poškození systému, neuro-cévní. V takových případech neodkládejte svou návštěvu odborníka.
Ale toho se neobávejte. Vzhledem k tomu, triviálních důvodů může být nepříjemné polštář, na kterém spíte. Vysoká a polštář drsné potenciál nepříznivě ovlivnit kvalitu spánku a dlouhou pozici krk na to. Jedná se o porušení nervových kořenů v krční oblasti a snížení průtoku krve do míchy, který je zodpovědný za pocit citlivosti končetiny. Snažte mash nepříjemné polštáře, ortopedické a ruční necitlivost by měl zmizet po snu.
Různé cévní onemocnění může také způsobit tento příznak, ale obvykle pro pacienta, nebude se jednat o překvapení, protože tam může být vážnější zdravotní problémy.
Ale pokud máte pocit necitlivosti po spánku tam občas, zkuste po celý den, aby přepracování, jíst a jít spát v době, kdy na pohodlné matrace a polštáře. A tento problém zmizí sám od sebe.
Můžete si přečíst další zajímavý článek týkající se spánku: Jak se zbavit nedostatek spánku?
Vážení čtenáři, se přihlásit k odběru kanálu "Moje léky 24„A uvedení“LIke".
Sdílet informace se svými přátelisociální sítě. Vaše podpora přinesepříjemné emoceautorovi a přispívat k rozvoji kanálu.
