Sprchový gel, mýdlo, odvar z heřmánku? Tampon, pad nebo gáza dělat měsíčně? Jak se správně pečovat o citlivou oblast, zda je možné nosit tanga, která pomůže včas rozpoznat, že s tělem, že něco není v pořádku?
Hlavní pravidlo intimní zdraví - pohyb ruky by měl být vždy směřovat zepředu dozadu. Vaginální flóry je bezpečný pro střeva, ale gut do pochvy - ne. Samozřejmě, dostat se zcela omezit střevní flóry je nemožné. Ale můžete minimalizovat rizika.
Mimochodem, nošení tanga kalhotky v tomto ohledu není nebezpečný. Takže propagoval hrůzy z nich jsou značně přehnané. Pokud tak učiníte několikrát týdně, nosit tanga, střevní flóra nemohou bezpečně usadit do pochvy.
Jak prát?
Jen je třeba umýt zevního genitálu. Promyjte pochvy nemůže být, i když se zdá, že je oddělení, které by měly být odstraněny. Existují ženy, které tvoří doživotní vaginální duši. A poškodit sami sebe - vymyje z pochvy obrovských koloniích Lactobacillus obránců a vytvářet podmínky pro růst patogenních organismů.
Top 7 intimní hygienu, které každá žena by měla vědět / istockphoto.com
Hygiena v menstruačních dnů
Nepoužívat tampony, když chudé špinění, stejně jako v běžné dny (pokud není menstruace). To přispívá k porušení vaginální flóry! Vždy zvolit tampony, vhodný výtok proudu (s výhodou jedna kapka méně než více).
- Během menstruace je bezpečné se vykoupat a jít do vany nebo v sauně. Jen nezapomeňte, že intenzita krvácení po nich může zvýšit.
- Hygiena je bezpečnější používat menstruační kalíšek (silikonový „čepičku“ pro shromažďování sekretu), na druhém místě - těsnění (vůně zdarma!) Konečně - tampony.
- Aby se zabránilo zápachu, neuchylovat se k parfémy. Je lepší podložky změny častěji a ne unést některých potravin (česnek, brokolice, sýr).
- Černé sraženiny na začátku nebo na konci měsíce - to je menses z předchozího cyklu, který neměl čas se dostat ven z dělohy. To je normální, není třeba se obávat.
- Pokud se chystáte dělat odstranění chloupků, je třeba připomenout, že se jedná o nejbolestivější po dobu 3-4 dnů před a po menstruaci, stejně jako při skutečné menstruaci. Ve zbytku času bude bolest vyjádřil ne tolik.
Norm nebo patologie
Průměrný objem výboje - asi jedna čajová lžička denně. Ale mohou být povoleny jednotlivé varianty. Jak odlišit „správný“ výběr ze „špatné“, a za jakých by se symptomy konzultovat s lékařem?
- Mezi hlavní charakteristiky „pravý“: bílá, slizký, bez zápachu nebo se slabým pachem z kyselého mléka. V pravidelném cyklu vydání se liší v závislosti na fázi cyklu. Po menstruaci, které jsou bílé, kapalina, a je jich málo. Směrem ke středu cyklu podobné vaječného bílku, po ovulaci - mléčné výrobky, a blíže k měsíci mohou objevit malé hrudky a brnění.
- Pod pojmem „špatných“ sekretu patří: zápach (ryby, zatuchlý); Změna barvy (žlutá, zelená, šedá) a konzistence (tlustý, sýrový, pěnivý, vodnaté). Hlavním satelit špatného výboje - svědění, pálení, bolest při močení a při sexu, otok, zarudnutí.
Top 7 intimní hygienu, které každá žena by měla vědět / istockphoto.com
Nemoci, které mění poševní výtok:
- drozd - bělost ošuntělý výtok a svědění.
- Bakteriální vaginóza je doprovázen šedobílé výboje s vůní zkaženého ryb nebo masa.
- Aerobní vaginitida - nažloutlá hustá se sladkým zápachem, svědění.
- trichomoniáza - vodnatý nažloutlé pěnivý výtok s nepříjemným zápachem + svědění, bolesti při močení a při sexu.
Voda pro intimní hygienu
Běžná mýdla nebo gelu mají alkalické kompozice, a proto nejsou vhodné pro intimních partií - jsou příliš jemné a citlivou pokožku. Skutečnost, že pochva pomocí kyseliny mléčné vyrobené laktobacilů na ochranu proti různým patogenům.
Alkalický také neutralizuje tento efekt. Proto je pro péči o intimní oblasti je lepší použít speciální nástroje s kyselým pH. K tomu, tam jsou gely, pěny, krémy, ubrousky a deodorant. Komponenty v jejich složení dokonale čistí pokožku a sliznice, jakož i neutralizovat škodlivé bakterie.
Také budete mít zájem přečíst: jak obnovit intimní svaly po porodu