Otřepy: pokud ano, co chybí v těle?

Otřepy - problém znají děti i dospělé. Co jsou to oni jsou známí pro každého - absces nebo loupání kůže u nehtové ploténky. A aby se zabránilo vzniku těchto nepříjemných a nevzhledné vzhled drobných traumat, je nutné zjistit a odstranit příčinu.

Ze kterých vznikají otřepy?

Takový olupování kůže jsou způsobeny:

- zvyk kousat si nehty;

- nesprávným péče o vaše ruce;

- častý kontakt rukou s vodou a chemikáliemi.

Nicméně, jak z hlavních příčin otřepy by měl být volán nesrovnalosti v zažívacím traktu a endokrinního systému těla, problémy s výměnou látek, stejně jako nedostatek vitaminu.

otřep formace může dojít také v důsledku askorbová nedostatky vitamínů. V tomto případě, problémy jsou doplněny praskání / odlupování kůže na různých místech.

Jak se zbavit tohoto problému?

Takový olupování kůže na prstech kolem nehtové ploténky může eliminovat a předcházet, pokud budeme definovat pro jistý, co mu chybí vitamíny tělo. Nejčastěji se v tomto případě hovoříme o deficitu:

- vitamin P (rutin), který je zodpovědný za pružnost cév a kůže;

- vitamin E (tokoferol), který zvyšuje ochranné vlastnosti kůže;

- vitamin A (retinol), podporu regenerace poškozených buněk;

- vitamin H (biotin), který podporuje optimální obsah vlhkosti epidermis;

- vitamin B5 (d-panthenol), propagaci vlhkost, obnovu a pružnost pokožky.

Co je třeba vzít v úvahu ve stravě, a to nejen

Aby bylo možné zbavit otřepů, lékaři doporučují zahrnout do své stálé dietě:

- játra (kuřecí, hovězí, vepřové maso);

- tvaroh;

- nízkotučný sýr;

- červené maso (hovězí maso);

- máslo;

- mrkev;

- mořské ryby;

- brokolice a květák;

- sea kale;

- vejce (kuřecí a křepelčí);

- rostlinný olej (rafinovaný);

- z citrusových plodů;

- jablka;

- rajčata;

- česnek.

Tvořící menu, je třeba brát v úvahu onemocnění. Pokud zdravotní neumožňuje používat produkty, které obsahují výše uvedené vitamíny, by měly být nahrazeny odpovídajícími farmaceutických kompozic.

Předcházet a zamezit beri-beri lze také použít různé zábaly, masky, krémy na ruce. Ještě nutné při manipulaci s chemikáliemi v domácnosti používat rukavice.

Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.