Jak se zbavit nachlazení: 7 efektivních tipů

click fraud protection

Příčina výtok z nosu, jsou viry a bakterie, alergeny nebo toxiny. Mezi nejčastější příčinou nachlazení - SARS. Co je to studený, proč se pravidelně objeví a jak ji léčit?

1. Pít horký čaj nebo jiný nápoj. Hlavní věc, že ​​nebyl propuštěn. Tepla a zvýšení páry krevní oběh v nosohltanu.

2. Pít tolik vody, jak je to možné. Když tělo postrádá vodu, nos příliš dobře. Hlen vysušuje, stává hustší, jeho vrstva se zahušťuje, a to vede k ucpání nosu. Toto onemocnění může být zpožděna nebo proměnit v něco mnohem nepříjemnější než nachlazení. Například ve vedlejších nosních dutin.

3. Udělat inhalace. Inhalace horké páry výrazně snižuje nachlazení, včetně rýma, a snižuje onemocnění. Ve vodě pro inhalaci může přidat pár kapek éterických olejů s dekongesci. Eukalyptus, máta peprná, šalvěj, rozmarýn, borovice, tea tree, tymián.

4. Si horkou sprchu. Opce dobré, pokud budete potřebovat rychlou úlevu. Stejně jako při vdechnutí nebo horkého čaje, sprcha účinně vytéká z nosu, a odstraňuje pocit plnosti.

Jak se zbavit nachlazení: 7 Efektivní Tipy / istockphoto.com

instagram viewer

5. Dělat teplý obklad na nos. Vztahovat na nose namočeným v horké (ale nehoří!) Water hadrem po dobu 2-3 minut 3-4 krát denně.

6. Opláchněte si nos s fyziologickým roztokem. Můžete si koupit ready-solného aerosolu v lékárně a můžete vařit sami. Recept je jednoduchý: přidání 0,5 hodiny. a špetka soli v sodné sklo (240 ml) s teplou vodou. Vypláchnout nos s tímto roztokem 3-4krát denně až do úplného vymizení nepříjemných příznaků.

7. Použití vazokonstrikční nosní spreje nebo kapek, ale ne déle než 3 dny. Eliminují otoky. Výsledkem je téměř okamžitá: nos znovu a vydechnout z toho nestéká.

Poraďte se s lékařem! Výtok z nosu - není nezávislým nemoc, ale příznak. Pokud rýma provázena otoky čela obou stranách nosu nebo tváře, oči, nebo je spojena s rozmazané vidění. Pokud máte silné bolesti v krku nebo pokud si všimnete bílé nebo žluté skvrny na mandlích a jiných částí nosohltanu. Nudle mají výrazný zápach a žluto-zelené barvy.

Také budete mít zájem přečíst: Jak chránit dítě před chřipkou a SARS

Instagram story viewer