Ahoj všichni!
Mám pro tebe překvapení. Podařilo se mi udělat rozhovor s jednou z nejlepších kosmetiček v Moskvě, Lekomtsevou Marinou Vladimirovnou. Je téměř nemožné se dostat k jejímu jmenování. Nahrávání je naplánováno měsíce předem. Proto jsem byl velmi šťastný, když Marina Vladimirovna souhlasila, že si udělá čas a odpoví na otázky, které trápí mnoho žen.
Jak si doma utáhnout obličej, jaké cviky na obličej mohou ublížit a co dělat s převislými víčky, přečtěte si o tom a mnohem více níže
Oksana: Vždy bylo zajímavé podívat se do kosmetické tašky kosmetičky. Prosím, řekněte mi, bez jakých produktů péče o pleť se neobejdete?
Marina Vladimirovna: Č. 1 na mém seznamu je čisticí prostředek. Vysoce kvalitní čištění je základem každé léčby. A musíte se umýt dvakrát denně přípravkem vhodným pro váš typ pleti.
# 2 - denní krém s vysokým SPF. Pokud nechráníte svůj obličej před sluncem, pak jsou zaručeny předčasné vrásky, pigmentace a exacerbace akné. Výhled je tak-tak, takže musíme používat opalovací krém!
Odpověď: Začnu otázkou, která nyní znepokojuje mnoho lidí: jak si udržet krásu doma?
M.V .: Pokud chcete něco dělat doma, kromě každodenní péče doporučuji mikroproudovou terapii. Mikroproudy pomáhají zahnat otoky kolem očí, utahují ovál obličeje, pomáhají posilovat cévní stěnu a zlepšovat vzhled kuperózní kůže.
Mám domácí stroj Nu Face. Máte-li zájem, pak zde tady ukázal, jak jej používat, a tam můžete vidět vizuální výsledek. Mimochodem, společnost mi neplatí za reklamu, ale měla by (smích)
O:. Nedávno jsem na vaší stránce Instagram četl příspěvek, že byste neměli chodit s hydrogelovými náplastmi. Používal jsem je stále nesprávně?
M.V .: To opravdu je. Hydrogelové náplasti stahují kůži dolů, takže je lepší s nimi ležet. Pokud s nimi opravdu chcete chodit, vydržte ne déle než 15 minut.
O:. Také bych rád slyšel váš názor na face fitness. O tomto tématu je nyní spousta polemik. Mnoho kosmetiček tvrdí, že cvičení může poškodit váš obličej. Co si o tom myslíš?
M.V .: Rozhodně mohou. Zejména cvičení od trenérů obličeje, kteří neznají anatomii, umístění neurovaskulárních svazků, kde jsou svaly připojeny a nebere v úvahu individuální vlastnosti. Lidská tvář je tak individuální, že neexistuje žádné univerzální cvičení.
Dokonce jsem na svoji stránku napsal Instagram samostatné vysílání na toto téma.
Ve zkratce: všechny metody v kosmetologii, od masáže obličeje po botulinovou terapii, jsou zaměřeny na uvolnění obličejových svalů. A fitness tváře je učí neustále je namáhat a přivést k hypertonicitě, což není dobré.
Dbejte na lepší držení těla, rovnou a rovnou záda, správnou polohu hlavy a krku ve vztahu k tělu - klíč k překrásné kontuře obličeje.
A také mohu doporučit dobré cvičení zvané mewing. Cvičí hyoidní sval a zostřuje úhel čelisti a krku.
Jak to udělat: spočíváme špičkou jazyka na dolních řezácích a zvedáme zadní část jazyka k hornímu patru. Dělejte to dvakrát denně po dobu 1 minuty.
O:. Já a mnoho mých čtenářů se zajímá o otázku, jak vyřešit problém blížícího se století?
M.V.: Jedná se o velmi aktuální problém, který znepokojuje mnoho pacientů. Zde je důležité pochopit, kolik přebytečné kůže máte v horním víčku. Pokud ji můžete uchopit sevřením, stáhněte ji a záhyb se do 2 sekund nevyrovná, pak je již potřeba blefaroplastika.
Pokud se bojíte plastických chirurgů, ale opravdu chcete zlepšit situaci, můžete zkusit mezoterapii, biorevitalizaci - to pomůže zlepšit kvalitu pokožky a zvýšit její turgor. A také fungují frakční techniky, jehelní zvedání RF, zaměřený ultrazvuk.
Odpověď: Existují postupy, které vám pomohou vypadat 30 na 45?)
M.V .: Chcete-li se podívat na 30 na 45, musíte začít na 25! Ochrana SPF, správné držení těla, zdravý spánek a výživa, méně sladkostí, více bílkovin a každodenní péče o pleť. Zní to nudně, ale mimořádně efektivně :) Nejdůležitější věcí není absence vrásek, nejdůležitější je zdravá, vyživená a dobře upravená pokožka.
Nejlepší rychle se transformující postupy jsou: botulinoterapie, konturové plasty, zaměřený ultrazvuk, zvedání nití.
Odpověď: Vím, že jste pomohl tolika dívkám zbavit se akné. Lze tento problém vyléčit pouze v kanceláři kosmetičky?
M.V .: Vím z první ruky o takové bolesti jako akné. Já sám jsem s tímto problémem pacient. A mohu říci, že jsem udělal všechno možné i nemožné, abych svou kůži vyléčil a nyní zachraňuji kůži pacientů.
Technika mé autorky je popsána na webináři a umožňuje vám vyléčit akné bez návštěvy lékařů a kosmetiček. Tento webinář již pomohl zlepšit stav pokožky více než 200 lidem. Hlavní věc, kterou si musíte pamatovat, je, že neexistuje žádná magická pilulka nebo sklenice. Systematický přístup, disciplína a implementace všech mých doporučení jsou důležité. Můžete si prohlédnout podrobný program webináře tady
Přeji vám všem čistou pokožku, správnou výživu, dobrou náladu! A poskytuji vám 30% slevu na webinář o léčbě akné. SKIN30 promo kód
Marina Vladimirovna, moc děkuji! Díky vašim doporučením se s mými oblíbenými předplatiteli staneme ještě krásnějšími :)
Přátelé, je tento formát publikací zajímavý? Líbil se vám rozhovor? Pokud ano, lajkněte a sdílejte tento článek se svými přáteli.
S pozdravem Oksana Samarina
