Vrásky na obličeji ani tak nezradí věk, ani neukradou roky, jako matná pleť, pigmentace a nerovnoměrná mikroreliéf pleti spojená s vráskami. Výrazným příkladem toho je: porézní a mastná pleť u dospívajících, kteří vypadají na 30 let.
Ale bohužel se zaměřují hlavně na vrásky. Krémy s kyselinou hyaluronovou již nejsou zajímavé z hlediska základní hydratace, snaží se připisovat boj proti vráskám.
Make-up není vážný, všechny kompetentní dámy to chápou: zvedání make-upu a další žvýkaly 1000krát v lesku technika nanášení vrstveného dortu z dekorativní kosmetiky se „omladí“ pouze při správném osvětlení studia. Poskytnuto je několik krásných fotografií, ale jakmile vyjdete ven, kočár se promění v dýni.
Proto dnes budeme hovořit o retinolu - jedné z mála složek, která je skutečně schopna vyrovnat mikroreliéf pokožky a vyřešit problém s vráskami.
Chci vás hned varovat: pokud nemáte zájem zabývat se tématem péče o pleť a zaměňovat obvyklé zvlhčování s krémem s účinkem proti stárnutí, doporučuji vám dále nečíst. Také vám doporučuji, abyste nečetli ty, kteří věří, že údajně „jen krém / sérum s nějakým druhem retinolu nepomůže stárnoucí pokožce“ - toto téma prostě neznáte. Dále v textu bude mnoho odkazů na vědecký výzkum a drahé výrobky, jejichž náklady jsou při jejich práci objektivně oprávněné. Článek pro ty, kteří vědí z první ruky o retinolu a jsou si vědomi samotného procesu obnovy kožních buněk.
Co retinol stručně
Všichni jsme měli dokonalou pleť. V dětství. Žádné černé tečky, záněty, rozšířené póry nebo vrásky. Ale v dospívání se aktivují hormony a tady se potýkáme s akné, akné, rozšířenými póry a dalšími „potěšeními“. Cyklus obnovy epidermálních buněk se také zpomaluje: v kojeneckém věku to bylo 28 dní, s věkem - proces se zpomaluje a ztrácí se (ať žije nerovnoměrná úleva).
Jinými slovy se retinol snaží obnovit práci kožních buněk, jak tomu bylo v našem dětství:
1) zrychluje jejich aktualizaci: tj. prodloužit cyklus obnovy na 28 dní, to je známé každému, kdo se někdy zabýval retinolem (suchost, těsnost, zvýšené olupování je vedlejším účinkem urychlení obnovy buněk epidermis);
2) reguluje mazové žlázy: v důsledku toho se póry zužují, prochází růžovka nebo růžovka, retinol je dobře známé řešení problémů se zánětem;
3) stimuluje práci fibroblastů: toto je základ kolagenu a elastinu, duetu v našem omlazení, retinol je srovnatelný s laserovým resurfacingem, pokud jde o stimulaci fibroblastů.
Retinol a retinoidy jsou mírně odlišné věci, ale všechny odkazují na formy vitaminu A.
Všechny výše uvedené zázračné vlastnosti vyrábí kyselina retinová. Retinol se „přeměňuje“ na kyselinu retinovou rychleji než retinoidy (protože molekula je větší, proto je transformační cesta delší). Z toho vyplývá, že účinnost retinolu je vyšší.
Retinol je složka rozpustná v tucích, takže není obtížné přejít epidermis a dosáhnout dermis (hluboká vrstva kůže).
Všechno ostatní o retinolu, pokud máte zájem, můžete studovat moderní vědecký článek, kde jsme shromáždili všechny potřebné informace o této komponentě.
Kdy je retinol účinný?
Vyžaduje to disciplínu. Pokud jste připraveni věnovat si čas a postupně na ni připravovat pokožku (používejte dvakrát týdně po dobu 2-3 týdnů), v prvních dnech vydržte loupání a zarudnutí, pak jej nezapomeňte pravidelně používat večer - výsledek bude viditelné.
V ostatních případech, pokud je péče zanedbatelná, retinol nepomůže. Jako nic jiného.
Je třeba si uvědomit, že stejně jako přebytek jakéhokoli jiného vitaminu se retinol může proměnit v ďáblovu hračku. Těhotným ženám je obecně zakázáno jej používat, he nepříznivě ovlivňuje embryo. Zde je lepší dokončit epos retinolem šest měsíců nebo rok před těhotenstvím, zejména pro silné léky, a ne masový trh s nízkou koncentrací (méně než 0,05%) retinolu. Pro dávky - přísně dodržujte pokyny nebo doporučení vaší osobní kosmetičky.
Retinol vyžaduje trpělivost a není levný. Je však možné účinek urychlit, pokud víte, s kterými složkami je retinol „přátelský“.
S kým retinol „není přátelé“
S AHA kyselinami a sluncem. Sluneční paprsky vitamín A okamžitě ničí, takže se používá před spaním. Kromě toho se během používání retinolu stává pokožka citlivá a při kontaktu s ultrafialovým světlem se může vytvořit hyperpigmentace. Nezapomeňte zde na krém SPF.
Retinol v tandemu s AHA kyselinami pouze zvýší odlupování, zarudnutí a citlivost na slunce. Při správné mysli by jen málokdo přijal tak extrémní opatření.
S kým se retinol „přátelí“
1. Kyselina ferulová
Známý antioxidant nacházející se v piniových oříšcích, semenech pšenice a rýži. Je dobré při snižování škodlivých účinků UV záření a kouření a při zvyšování pružnosti pokožky. Pro retinol je to jakýsi pomocník, který po působení vitaminu A víceméně chrání pokožku před sluncem a má protizánětlivý účinek.
2. Kofein
Několik kofeinovaných a retinolových produktů je k dispozici na objednávku. Tento tandem však prokázal svou účinnost v produktech péče o oči (zbavuje se pigmentace a tmavých kruhů). A také v produktech proti celulitidě - reliéf pokožky je vyrovnaný, na internetu jsem však jen našel jedna dvojitě zaslepená, randomizovaná, placebem kontrolovaná studie.
3. Vitamin E.
Nejosvědčenější tandem let. Oba vitamíny jsou rozpustné v tucích a dobře pronikají do hlubokých vrstev pokožky. Vitamin E je antioxidant a nedovoluje oxidaci látek během přepravy nebo kontaktu se vzduchem, tj. zvyšuje trvanlivost. Retinol s vitaminem E funguje „lépe“.
4. Squalane
Jedna z nejlepších zvlhčujících složek, po které je pokožka měkká a hydratovaná. Odvozeno z olivového oleje. Na rozdíl od jiných olejů nezanechává pocit mastnoty ani lepivosti.
Ve spojení s retinolem to prostě nedovolí, aby se pokožka hodně odlupovala. Tato kombinace se používá v moderních silných sérech retinolu, aby se začátečníci naučili sílu retinol bude snazší: neznají trápení se zúžením a suchem, kterými prošli dámy.
5. Climbazol
To byl pro mě, stejně jako pro mnohé z vás dnes, objev :-) Vím, že Climbazol se používá v šamponech a slupkách na lupy. Ničí buněčné membrány Malassezie (tato kvasinková houba je často viníkem seborrhy a lupů). Ale proč vysvětlovat, kdo si vyrábí kosmetiku sám, takovou součást si určitě objednal z USA.
Nicméně! našel jsem studie, který říká, že climazol zvyšuje aktivitu retinolu. Ano, ano, i pro zasvěcené v kosmetickém průmyslu bude tato novinka zajímavá :-)
Jediní, kdo vyrábí lék s retinolem a climazolem, jsou Medik 8.
Začal jsem to používat a řeknu, že můžete zapomenout na všechny děsivé recenze o zarudnutí a suchosti pokožky. Prostě jsem nic necítil. Je mastná, mírně zvlhčuje a koncentrace retinolu je 0,3%. S touto koncentrací můžete začít přizpůsobovat pokožku práci retinolu. Vyrovnává barvu pokožky a pokožka byla zpočátku mírně šupinatá. Budete muset být trpěliví, výsledek bude patrný za 2-3 týdny. Složení obsahuje stoupání, vitamin E a skvalan. Climbazol je zde, jak to chápu, aby zvýšil účinek na tak malou koncentraci retinolu. Používal jsem 1% retinol a věřte mi - zpočátku to bylo pro pokožku peklo.
Pokud vás zajímají materiály o retinolu, pak jsme spolu s Vypadá fantasticky připravíme zajímavější obsah. Například to, jak retinol bojuje proti psoriáze, je opravdu tak nebezpečné kombinovat jej s vitaminem C a několika dalšími zajímavými životními hackery. Palec nahoru a přihlaste se k odběru mého kanálu.
