Ztráta hmotnosti v prosinci: nejúčinnější strava

Dnes budeme sdílet tajemství efektivní diety, který nenese absolutně žádnou újmu na zdraví. Podstata stravy spočívá ve stravě fází měsíce. Odpočítávejte dny v kalendáři a přizpůsobujte se rytmu vesmíru.

26. prosince

Můžete se držet stravy navržené na dlouhou dobu - měsíc nebo déle. Pokud by to mělo štěstí, právě v tento den může chuť hrát vtip, ale budete se s tím muset vyrovnat.

27. prosince

Velké množství kávy může negativně ovlivnit vaši pohodu, jinak neexistují žádná dietní omezení.

28. prosince

Jídlo tohoto dne by mělo být výživné a rozmanité, ale zároveň nízkokalorické.

29. prosince

Ze stravy by měly být vyloučeny fermentované potraviny: okurky, zelí, nakládaná jablka, kefír a jogurt. Nezapomeňte do své stravy zahrnout med a sušené ovoce.

30. prosince

V tento den neexistují žádná dietní omezení - můžete si dovolit potraviny, které jsou považovány za škodlivé.

31. prosince

V omezeném množství lze jíst jakékoli jídlo, s výjimkou kuřete a vajec.

Odvolání

• Účinná dieta proti vráskám: výsledky za sedm dní!
• 5 dietních potravin, které zvětšují vaše břicho