Podívejte se, co se stane s naším mozkem, když vypijeme 2–4 šálky kávy denně.
Stáváme se veselšími
Po šálku kávy se cítíme veselší a naše mozek opravdu připraveni pokračovat v práci a práci.
Zvyšuje se pozornost, zlepšuje se paměť
Kofein dělá nás více soustředěnými, zvyšuje všímavost a pomáhá nám lépe zvládat úkoly. Musíte jen vědět, kdy přestat - 1–2 šálky kávy vám pomohou soustředit se, ale 5–6 vám jen ublíží.
Zvýšená účinnost
Po jednom šálku kávy jsme efektivní. Kofein povzbuzuje tělo ke spalování více tuků v našem těle, a tím zrychluje metabolismus.
istockphoto.com
Bolest hlavy zmizí
Ano, je to pravda - šálek kávy pomáhá při bolestech hlavy. Kofein rozšiřuje krevní cévy v mozku. Hlavní věcí je nepřehánět to!
Snižuje riziko vzniku Parkinsonovy choroby
Kofein chrání nervové buňky, které produkují neurotransmiter dopamin, což se děje během Parkinsonovy nemoci.
Bude vás zajímat:
- proč by děti neměly pít kávu;
- jak se vyrábí mýdlo z kávové sedliny;
- Kolik šálků kávy denně je nebezpečné vypít?
