Toxikóza během těhotenství je běžná věc, na kterou čeká každá matka.
Máta
Za prvé, máta pomáhá vyrovnat se s nevolností. Díky tomu se zvratky od dívky vzdalují. Měli byste také jíst máty s mírou. Zvyk pravidelně pít mátový čaj nebo žvýkačku stejné chuti nebude zbytečný.
Miláček
Díky medu si v těle udržíte všechny důležité minerály, které vám pomohou zbavit se zvracení a nevolnosti. Kromě toho je med také lahodnou pochoutkou. Při těžké toxikóze lékaři doporučují užívat sladkost na prázdný žaludek, ne více než 10 gramů denně.Zrzavý
Zázvor je další lék, který pomáhá v boji proti toxikóze. Pokud vás však chuť zázvoru odmítá, je lepší ji ze stravy vyloučit. Pokud ne, pak věnujte pozornost kořenu zázvoru. Můžete jíst až 2 gramy zeleniny denně.
Šípkový
Léčivá šípková tinktura je skutečné adjuvans, které minimalizuje záchvaty nevolnosti a úplně zabíjí zvracení. Pro efektivnější účinek uvařte 1 polévkovou lžíci. l jeho plodů ve 2 šálcích vroucí vody a nechejte v termosce až dvě hodiny. Roztok je nutné vypít před jídlem, s dávkou ne více než 0,5 sklenice teplé infuze, spolu s medem a ne více než 3krát denně.
Odvolání
- Během těhotenství byste měli odmítnout výrobky kakiz: TOP-4 tabu
- Jak posílit imunitu - odborné rady
- Výživa pro toxikózu: co pomůže a co ublíží