Během chladné sezóny děti onemocní ARVI alespoň několikrát za sezónu. Jak jim můžete pomoci vyrovnat se s nemocí?
Horká čokoláda
K vaření budete potřebovat 0,5 litru mléka, 1 tyčinku tmavé čokolády, 2 lžíce medu a skořici.
Nalijte mléko do hrnce, přidejte skořici a dobře zahřejte. Nalijte tmavou čokoládu do horkého mléka, promíchejte a přiveďte k varu. Když nápoj mírně vychladne, přidejte med a dobře promíchejte, dokud se nerozpustí.
Limonáda se zázvorem
Na jemném struhadle nastrouhejte kořen zázvoru, dokud neskončíte asi 1/2 čajové lžičky. Nalijte to sklenicí horké vody, přidejte plátek citronu a list máty, trochu medu. Nechte nápoj vařit 10-15 minut, v případě potřeby zahřejte. Je důležité nepřehánět to s množstvím zázvoru, aby nápoj nebyl příliš kořeněný.Skořicové latte bez kofeinu
Tento nápoj lze obecně nazývat latte, protože káva není součástí jeho složení. Budete potřebovat 2,5 šálku vařené vody, 1/2 šálku mléka, 2 tyčinky skořice a 1 lžíci tekutého medu. Nalijte vodu do hrnce, přidejte skořici a přiveďte k varu. Když voda trochu vychladne, přidejte mezi, dobře promíchejte, aby se rozpustila. Vařte mléko a šlehejte až do pěny, poté přidejte do vody s medem a skořicí.
Apple svařené víno
K vaření budete potřebovat 1 litr přírodního jablečného džusu, 1 pomeranč, 1 zelené jablko, 2 1 lžíce cukru, 1 lžíce medu, 1 lžíce citronové šťávy, špetka mleté skořice, trochu sušené karafiáty. Nalijte jablečný džus do hrnce, vytlačte z něj pomeranč. Smíchejte pomerančovou kůru se skořicí, hřebíčkem a medem a přidejte k jablečnému džusu.Jablka oloupejte a nakrájejte na kousky, přidejte do šťávy. Nalijte do nápoje citronovou šťávu, dobře zahřejte, promíchejte a nechejte vařit po dobu nejméně 30 minut.
Bude vás zajímat jak chránit dítě před chřipkou a SARS.