Existují produkty, na kterých byste neměli šetřit.
Sýr
Skutečně kvalitní sýr nebude levný. Nakonec se na jeho výrobu používá přírodní mléko. Pokud jsou tedy nízké ceny sýrů pro vás alarmující, s největší pravděpodobností byla pro takový sýr použita náhražka mléčného tuku. A dostat se do těla ničí buňky a tkáně.
Olivový olej
Nejkvalitnější (a nejdražší) olivový olej se získává mechanickou výrobou. Jiné metody - chemické a biochemické - dávají výsledek snazší a rychlejší, ale kvalita výsledného produktu klesá.
Cukroví
Sladkosti a pečivo, které obsahují drahé mléko a máslo, nemohou být levné. Podezřele levné lahůdky obsahují náhražky těchto produktů, stejně jako přísady a barvy.
Proto doporučujeme přečíst složení vašich oblíbených dezertů.
istockphoto.com
Maso
Je to maso, které obsahuje nenahraditelné bílkoviny pro zdraví. Přírodní maso byste neměli nahrazovat polotovary nebo klobásami.
Pokud se vám vepřové a krůtí maso zdá drahé, kupte si kuřecí nebo krůtí maso.
Ořechy
Ořechy jsou nenahraditelným produktem, který tělo potřebuje. Ořechy nejsou levné, ale neoplatí se na nich šetřit právě kvůli obrovským výhodám.
Jedná se o poměrně kalorický produkt a nebudete toho hodně jíst, protože rychle nasycuje. Hlavní věc je koupit ořechy bez soli a dalších přísad.
Bude vás zajímat:
- kalorická tabulka často používaných potravin;
- 5 trendových produktů, za které utrácíme peníze;
- TOP 5 věcí, na kterých by žena neměla šetřit.
