24. května 2020 09:00Antonina Starovoit
Co vařit při hubnutí: banánová zmrzlina
V teplé sezóně mnoho dívek, které dodržují správnou výživu, chce jíst zmrzlinu. Ale jeho nutriční hodnota často nezapadá do povoleného příjmu kalorií pro daný den.
V takových případech se nedělejte předčasně. Vždy můžete vařit dietní možnost, která nepoškodí vaši postavu.
Složení:
2 ks - Banány
1 špetka - mletá skořice
100 g - Přírodní jogurt
podle chuti - sladidlo
Způsob vaření:
Zralé banány nakrájejte na malé kousky.
Vložte směs na několik hodin do mrazničky.
Odstraňte zmrazené plátky banánů.
Vložte je do mixéru spolu se skořicí a jogurtem.
-
Důkladně rozšleháme zmrzlinu.
Konzistence směsi by měla vypadat mírně roztavená.
Dobrou chuť!
Také vás bude zajímat
- Co vařit při hubnutí na dietě: ovesný koláč se švestkami
- Co vařit při hubnutí na dietě: kiwi sherbet
- Co vařit při hubnutí na dietě: jahodový bonbón