10 návyků šťastné ženy

1. Vybrat přátelé moudře, protože vás ovlivňují!

2. Vyřešte své problémy včas, nebojte se, ale konejte okamžitě.

3. Nestěžujte si, hledejte pozitivní i v maličkostech a staňte se zdrojem pozitivních emocí pro sebe i pro ostatní!

4. Dejte svůj čas hodným lidem.

5. Nemysli na názory jiných lidí, které pro tebe nic neznamenají.

6. Úsměv! Šťastní a sebevědomí lidé mají upřímný úsměv! Signalizujete ostatním, že vše bude v pořádku.

7. Přijměte své nedostatky.

Co je to o nich? Každý má své nevýhody, ale jen málokdo si na ně zvykne a začne chápat, že to není důvod, proč se cítit hůře.

8. Dostatečně se vyspat. Odpočinek nám dává potřebnou sílu, emoční rezervu a ochranu před stresem, zvyšuje produktivitu a náladu.

9. Nechte si čas pro sebe! Jen tak se můžete cítit 100% šťastní, život neprojde.

10. Odmítněte, pokud nechcete nebo nemáte zájem. Naučit se říkat ne zajistí, že váš čas bude efektivní a bez stresu.

Také vás bude zajímat, 7 věcí, které musíte udělat, abyste byli šťastní