Jak správně využít letní čas? Vůbec ne tak, jak si to matky obvykle myslí.
Vyhláška přesto není dovolená. Nebude tolik času, jak se zdá, a ještě méně energie. Existuje však několik životních dovedností, které se v budoucnu určitě budou hodit a které lze na mateřské dovolené dokonale vylepšit.
1. Schopnost požádat o pomoc
Ano, moderní žena je nezávislá, soběstačná a silná. To je právě na mateřské dovolené - také vyčerpané a unavené. Abyste zabránili emočnímu vyhoření, musíte si vždy pamatovat své vlastní potřeby a nebát se pravidelně žádat o pomoc, a ne jako poslední možnost, když „máma je na nule“.
Potřebujete čas na spánek, jít do salonu, navštívit lékaře, chodit sám, jít do obchodu bez kočárku. A pokud neustále zanedbáváte své potřeby, pak se to špatně odrazí na vás a na dítěti. Být matkou je těžké, prostě to berte jako samozřejmost. I supermam potřebuje někdy pomoc, a to je v pořádku.
2. Schopnost stanovit priority
A tady všechno není tak zřejmé, jak se zdá. Ne vždy by na prvním místě mělo být pouze to, co se týká dítěte. Například je mnohem lepší ležet s dítětem na koberci a bláznit se, než vařit tři druhy pyré na doplňková jídla vlastními rukama.
Relaxujte s dítětem (nebo bez něj - pokud jste se již naučili, jak požádat o pomoc) a v obchodě si kupte bramborovou kaši. Neublíží zdraví vašeho dítěte a nebudou z vás špatnou matku. Totéž platí pro čištění, žehlení nebo chůzi.To není vždy nutné, pokud nemáte sílu nebo schopnosti. A na tom není nic špatného. Hlavní věc je, že vaše vlastní potřeby nezůstávají neustále v pozadí v nedůležité části.
3. Týmové řízení
V tomto případě je týmem každý, kdo vám nějakým způsobem pomáhá s dítětem: jeho otec, prarodiče, přátelé atd. S řízením jejich akcí zacházejte jako s prací: minimum emocí a kritiky, maximum jasných pokynů a důvěra.
Stejně jako v práci není třeba sledovat každý krok, znovu jej kontrolovat nebo opakovat - jinak se tým nikdy nic nenaučí. Ale požádejte je, aby hlásili, že vše fungovalo, když byly implementovány vaše pokyny.
4. Schopnost vyjednávat
V době, kdy je dítěti tři roky, se z matek staly zkušené vyjednavače, protože od jednoho a půl roku dítě začíná obzvláště horlivě hájit svůj názor, své „chtění“ a „nechtění“. A není s ním tak snadné vyjednávat jako s dospělým.
Soupeř je obvykle kategorický a vaším úkolem je zabránit použití jeho hlavní zbraně - hysterie, ale pokud nastane, zastavte ji co nejrychleji a diplomaticky. Naučte se vyjednávat s tříletým - a nebudete schopni vyjednávat s dospělými.
5. Emoční intelekt
S polovičním pohledem mohou matky rozpoznat nejen aktuální emoční stav dítěte, ale také emoce, která se brzy narodí, stejně jako porozumět emocím okolních dětí, předvídat z akcí a nálad, posoudit stav manžela jak slovy, tak umlčet.
Celý den mámy je nabitý emocemi - a jejich uznání, porozumění, zvládání se stává každodenní normou. Takto je ale čerpána emoční inteligence.
Také vás bude zajímat:
- 5 pravidel, jak se stát úspěšnou matkou bloggerů
- Jak vydělat peníze pro matku na mateřské dovolené
- Zero Mom: 7 způsobů, jak se vyrovnat s syndromem vyhoření
