Na Ukrajinu přišly vážné mrazy, v následujících dnech může teploměr klesnout pod 20 stupňů.
Jídla v mrazu
Hlavní věcí pro tělo v mrazivém období jsou tuky. Umožňují dítěti přijímat více energie v chladných dnech.
Pokud vy a vaše dítě jdete ven, nezapomeňte mu dát něco mastného a kalorického.
Chůze v chladu
Lékaři doporučují nechodit ven ve dvacetistupňovém mrazu bez nutnosti, zejména proto, že období chladného počasí se nebude táhnout.Pokud však dítě stále potřebuje jít ven, zkuste použít teplé a pohodlné oblečení, stejně jako zelnou metodu (aby tam bylo několik míčků oblečení). Pokud máte termoprádlo, neváhejte ho použít; pod svetrem je vhodné nosit několik roláků a vybrat si pro své dítě nepromokavou a větruvzdornou bundu.
Čím je chladnější, tím aktivnější by měla být zábava dítěte na ulici.
Odvolání
- jak pochopit, že jste již byli nemocní s novým koronavirem?
- Jak zajistit tělu dítěte vitamíny a vodu: proč je to důležité?
- 7 her, které vaše dítě připraví na školní zátěž.