13 známek chudého dietetika: znalecký posudek

Každá žena ví, že potřebuje zhubnout pod dohledem odborníka. Zvláště pokud jde o vážnou ztrátu hmotnosti. Pokud se obáváte 3-4 kil navíc, můžete si s nimi poradit sami. Ale stabilní „přebytek“ nad 5 kilogramů je lepší vyhnat z těla společně s odborníkem na výživu. Zároveň je nutné velmi zodpovědně přistupovat k volbě dirigenta na cestě k požadované postavě. Výživový poradce je lékař, který je při své práci povinen dodržovat zásady lékařské etiky. Abyste nenarazili na odborníka na homebrew a nepoškodili si zdraví pomocí „autorských programů hubnutí“, věnujte pozornost 13 známkám, které dávají pseudo odborníci v oblasti výživy.

Kdy navštívit dietologa

Každá žena má svou vlastní historii boje s nadváhou. Pro některé to jsou sprintové závody na krátké vzdálenosti, kdy potřebujete zhubnout pár kilogramů před prázdninovou nebo letní sezónou. U některých se bitva s nadbytečnými kilogramy táhne do celoživotního maratonu s pravidelnými poruchami a zastaví se na cestě k ideální hmotnosti. Pokud patříte do první skupiny a obecně jste s postavou víceméně spokojeni, je to dobré znamení. Vyberete si střízlivě sebe a vlastnosti svého těla a k úpravě hmotnosti stačí jen mírně změnit stravu. To lze provést online, ale ne prostřednictvím diet. Hledejte správné kvalifikované knihy a změny

Výživový poradce pomáhá změnit stravovací chování / istockphoto.com

Pokud patříte do druhé skupiny a vždy se snažíte o nedosažitelný ideál, potřebujete odborníka. Nadváha je velmi často založena na psychologických aspektech a poruchách příjmu potravy (EID). Takové „zvony“ si může všimnout pouze profesionální odborník na výživu, který je speciálně vyškolen v diagnostice a léčbě RPD. Úkolem lékaře zároveň není pomoci vám zhubnout nadbytečné kilogramy, ale najít a znovu vytvořit poruchy ve vašem chování, které blokují hubnutí. Proto se nemůžete obrátit na žádného ze specialistů pod vedením rady přítele nebo domýšlivých recenzí na sociálních sítích. V ideálním případě by vás měl lékař nebo gastroenterolog odkázat na výživu.

Jak si vybrat dobrého odborníka na výživu

Nejprve se musíte při návštěvě odborníka na výživu informovat o jeho kvalifikaci. To je velmi důležité vzhledem k tomu, že dnes existuje spousta kurzů (i online), kde můžete získat kůru odborníka na výživu. Nezaměňujte obě specializace. Výživový poradce není lékař, ale odborník na vyváženou výživu. Dobrý odborník na výživu rozumí složení potravin, různým způsobům jejich přípravy a vlivu jednotlivých potravin na jídlo nebo jejich kombinaci na tělo. Může sestavit optimální stravu pro klienta na základě skutečné a požadované hmotnosti. Bez lékařského vzdělání však bude pro takového odborníka obtížné pracovat s poruchami příjmu potravy.

Dietetik vás nemůže přinutit zhubnout / istockphoto.com

Správný odborník na výživu je nutně lékař. Musí mít diplom z lékařské fakulty a osvědčení o absolvování dalšího školení v oboru dietetiky. Ani tyto dokumenty vás však nemohou pojistit, abyste nepadli do šarlatánů, kteří jsou buď špatní jsou vedeni základy své profese, nebo (ještě hůře) využívají práci pro osobní účely obohacení. Výživový poradce a lékařský novinář Elena Motová zdůraznil hlavní rysy těchto pseudo-specialistů. Pokud váš lékař viděl alespoň jeden z nich, klidně zabouchněte dveře kanceláře a vyhledejte jiného odborníka na výživu.

Dietologové nesmí inzerovat léky / istockphoto.com

Podle všech mezinárodních etických kodexů zdravotnického specialisty odborník na výživu by nikdy neměl:

• poskytnout pacientovi diagnózy, které v lékařské praxi neexistují (hormonální nerovnováha, syndrom děravého střeva, chronická dysbióza, parazitóza, inzulínová rezistence, chronická kandidóza, intoxikace těžkými kovy)
• poradit expresní programy hubnutí, léčivé hladovění nebo příliš tvrdé nízkokalorické diety. Za optimální míru úbytku hmotnosti v dietetice se nepovažuje sazba vyšší než kilogram za týden. Cokoli shora - z lékařského hlediska může poškodit vaše tělo
• doporučuji a ještě více prodáváte své vlastní „autorské“ programy na hubnutí
• zajistit klientovi pocit viny za nadváhu (tzv. zahanbení těla) a stimulovat ho tak k častější návštěvě lékaře
• zaručit úbytek hmotnosti při dodržení určitých termínů
• zveřejňujte na internetu (na svém webu, na osobních stránkách v sociálních sítích) fotografie svých pacientů „před“ a „po“ (i se souhlasem klientů)
• provádět všechny druhy maratonů a masové programy hubnutí na svých internetových stránkách „pod každodenním dohledem lékaře“
• nabídnout „kosmetickou korekci“ hmotnosti, pokud ji pacient nepotřebuje
• inzerovat určité léky jako jediný lék na nadváhu
• předepisujte pravidelný a povinný příjem doplňků stravy, vitamínů, doplňků výživy nebo konkrétního potravinového produktu (například jedno avokádo denně nebo tři ananasové kroužky na snídani)
• přímo nebo nepřímo se účastnit prodeje léků, doplňků stravy nebo vitaminových doplňků
• inzerujte vysoce zpracované výrobky (které mají ve svém složení více než 5 přísad) a povzbuzujte touhu klienta tyto výrobky jíst a ujistěte se, že jsou neškodné
• dávat rady a doporučení svým předplatitelům v blogu nebo na stránkách v sociálních sítích. Ani fotografie osoby s podrobným popisem problému neposkytuje skutečné důvody pro stanovení správné diagnózy a předepisování léčby.
• poskytnout klientům nevědeckou radu, která není podložena důkazy. Například „vypijte alespoň dva litry čisté vody denně“, „nepijte jídlo“, „banány vedou k cukrovce“, „přestaňte jíst po 18:00“.

Také vás bude zajímat čtení:

Výživový poradce hovořil o nejčastějších chybách při hubnutí

Hodnocení: odborníci na výživu označili za nejlepší a nejhorší stravu roku

Odborník na výživu pojmenoval nápoje, které by se neměly ráno pít