Adaptace v táboře: jak pomoci dítěti? Rada psychologa

Přizpůsobení dítěte na letní tábor je vždy trochu bolestivý proces. Bez ohledu na to, zda je vaše dítě společenské nebo uzavřené, jde do tábora poprvé nebo již má zkušenosti s dovolenou bez rodičů, chce tam jet nebo naopak, brání vašemu rozhodnutí. V každém případě na něj čeká nový tým, nová denní rutina a nová pravidla. A zvyknout si na ně první tři nebo čtyři dny nebude snadné. O tom, kdy a jak zahájit proces adaptace na tábor, jak pomoci dítěti zvyknout si na nové místo a jaké poplašné zvony je třeba věnovat pozornost, řekla na své stránce na Facebooku psycholog Svetlana Royz.

Jak si vybrat tábor pro dítě

Vyberte si tematický tábor podle zájmů vašeho dítěte

Jste tedy rozhodnut poslat své dítě do tábora letos v létě. A nyní stojíte před vážným úkolem: vyberte si z mnoha nabídek takový tábor, ve kterém bude vaše dítě co nejpohodlnější. Nejprve musíte při výběrovém řízení vzít v úvahu věk dítěte. Světlana Royz věří, že denní tábory jsou vhodnější pro děti ve věku základní školy (od 6 do 9 let). Je to něco podobného jako po škole, takže dítě tam bude známější. Od 10 let může být dítě již docela klidně posláno do 24hodinového tábora na směnu ve 14-21 dnech. V tomto věku se děti osamostatňují a často si kladou otázku, zda jsou bez rodičů.

Samozřejmě to není univerzální pravidlo. Jsou děti, které ve věku 8–9 let bez problémů přežijí odloučení od matky a táty a dokáží se přizpůsobit táborům nepřetržitého pobytu. Zde se musíte soustředit pouze na dítě. Světlana Royz zdůrazňuje důležité ukazatele připravenosti dítěte na „nezávislý“ táborový život:

• má dítě zkušenosti s dlouhodobým pobytem bez rodičů
• je schopen zvládnout osobní hygienu sám (jít na toaletu, umýt, vyčistit zuby, umýt, hřeben)
• může se sám obsluhovat (vybrat a vybrat si oblečení, obléknout se a obléknout si počasí)
• může dítě jít spát samo?
• jak snadno naváže kontakty s vrstevníky, může se setkat jako první
• jak se dostat z obtížných situací, můžete požádat dospělého o pomoc
• dokáže dítě zvládat emoce a zážitky samo, jak snáší agresi a frustraci někoho jiného
• jak snadno se řídí obecnými pravidly

Pokud jste pevně přesvědčeni, že vaše dítě je připraveno na dva nebo tři týdny odtrhnout se od sukně své matky a obvyklého domácího života, vyberte si tábor. Když posíláte dítě někam na nepřetržitý pobyt, musíte se nejprve postarat o otázku jeho bezpečnosti. O pravidla pro výběr bezpečného tábora pro dítě si můžete přečíst podrobně v našem samostatném článku s doporučeními odborníka na bezpečnost dětí. Zde zopakujeme pouze nejdůležitější aspekty výběru:

• dostupnost povolení k provozu dětského zdravotnického zařízení (předškolní vzdělávací instituce)
• dostupnost smlouvy o poskytování služeb pro pobyt dítěte
• bezpečnostní podmínky v táboře (ostraha, přístup neoprávněných osob na území, požární bezpečnost)
• lékařská péče v táboře (k dispozici je zdravotní středisko, které poskytuje první pomoc, co se stane, když onemocní dítě)
• životní podmínky v táboře (ve kterých místnostech, pro kolik lidí děti žijí, kde je sprcha, WC a jídelna)
• podmínky pro organizaci bezpečných potravin (nejen potravin, ale také vody)
• jak se tvoří skupiny, kolik dětí bude v letce a kolik dospělých bude na jedno dítě

Důležitou roli při výběru tábora hraje program pobytu a harmonogram akcí a aktivit. Nyní jich je tolik tematické tábory (sportovní, anglické, IT tábory). Zvažte zaměření tábora a vyberte takový, který bude odpovídat zájmům dítěte. Pokud ho každodenní aktivity bezohledně zaujmou, bude adaptační proces mnohem jednodušší. Tento okamžik je obzvláště důležitý pro teenagery, říká Svetlana Royz. V tematickém táboře budou moci rychleji najít přátele se stejnými zájmy. Projektové tábory jsou dobré pro děti - kde se děti během směny spojí kolem nějakého úkolu nebo provedou konkrétní projekt.

Důležité aspekty adaptace

Přemýšlejte o tom, s čím může mít dítě potíže.

Všechny děti jsou úplně jiné a to, co se může stát zdrojem obav a problémů pro jedno dítě, nezpůsobí žádné potíže druhému. Například otázka jídla v táboře. Existují děti, které jedí úplně všechno, a jsou i ty, které kategoricky nepřijímají určitá jídla. Ujistěte se, že jste objasnili tento bod - zda bude mít dítě příležitost odmítnout a vybrat si. Pokud ráno dávají pravidelně mléčnou kaši a vaše dítě to v zásadě nejí, potřebuje nějakou alternativu, aby půl dne nehladovalo.

Zpočátku může být pro jediné dítě v rodině těžké vydržet „zkoušku“ neustálých kontaktů. V táboře není pro takové děti dost osobní prostor a příležitost být sám. Z tohoto důvodu mohou být nervózní, podrážděné a plakat nad maličkostmi. Nezapomeňte tuto chvíli prodiskutovat s poradci: může být nutné, aby si dítě poskytlo čas a místo, kde bude moci odejít do důchodu.

Existují děti, pro které je těžké požádat o pomoc. Snaží se vyrovnat se svým problémem sami a mají velké obavy, když se něco pokazí. Pokud je vaše dítě jedním z nich, upozorněte poradce, že bude nejprve potřebovat trochu větší pozornost. Podobně by měli být poradci varováni, pokud má vaše dítě potíže se navzájem poznat. Někdy dospělým stačí první den „spřátelit se“ s týmem a adaptační proces proběhne jako hodinky.

Samostatným tématem je možnost komunikace s dítětem. Každý tábor má svá vlastní pravidla: někde obecně nepovolovat používání gadgetů, někde je stanovena určitá doba pro volání rodičům. Tato pravidla jsou důležitá a musíte se jim snažit odolat: vaše neustálá poplašná volání a zprávy se mohou pro dítě stát zdrojem zbytečného stresu. Zároveň však musíte být pevně přesvědčeni, že v případě nouze vás bude vždy moci kontaktovat. Stejně tak z vaší strany: měli byste mít právo kdykoli kontaktovat dítě přímo nebo prostřednictvím poradců.

Pokud chce dítě jít domů

Objasněte důvod, proč chce dítě jít domů.

Poprvé (obvykle dva nebo tři dny) vám může váš „rekreant“ zavolat se slzami v hlase a zoufale vás požádat, abyste šli domů. A tady rodiče často jdou do jednoho ze dvou extrémů. Někdo spěchá a při prvním hovoru spěchá vyzvednout dítě z tábora. Někteří naopak na tyto žádosti nereagují, považují je za manipulaci a projev slabosti. Řekněme, že dítě se musí naučit samostatnosti: pokud se v táboře vyskytnou problémy, musí je vyřešit samo.

Svetlana Royz věří, že zde musíte dodržovat zlatou střední cestu. Během těchto „adaptačních“ volání je důležité pečlivě naslouchat dítěti a snažit se porozumět jeho příčině. Mohou existovat tři důvody: dítě může postrádat své rodiče, může se nudit nebo být smutné v táboře, nebo může být opravdu špatné.

Pokud dítěti chybí rodiče a domov, je velmi důležité ho vyživovat s vaší podporou. Mluvte o tom, jak jste bez něj znuděni a neobvyklí. Připomeňte mu, že vaše láska je vždy s ním, i když nejste spolu. Pamatujte na své domácí tradice (tajná slova, objetí, líbání) a navrhnout vymýšlení nových rituálů pro tábor. Po cestě si dítě píše poznámky nebo si vede deník, fotí zajímavé události v táboře a posílá vám je. „Připomenutí domova“ - nějaká hračka nebo maličkost spojená s rodiči - v této situaci funguje velmi dobře. Svému dítěti můžete ve zprávě říct vřelá slova a poslat je, aby si je mohla kdykoli poslechnout.

Pokud se vaše dítě v táboře nudí, nezapomeňte pochopit proč. Zjistěte, zda byl schopen seznámit se s týmem, jestli si našel přátele, jestli má zájem o hodiny. Světlana Royzová v tomto případě radí dát dítěti „přísně tajný“ úkol: například zjistit jména všichni chlapci nebo dívky v letce, pokud mají bratry nebo sestry, v jakých mazlíčcích jsou Domov. Můžete také svému dítěti připomenout jeho oblíbené činnosti nebo hry a navrhnout, abyste si v tom našli partnera.

Pokud dítě říká, že se cítí špatně, stěžuje si, že je v táboře škádlit nebo zranit - tyto signály neignorujeme a neodepisujeme na adaptaci, ale okamžitě zavoláme poradce. Zde je důležité obejít se bez „nárazu“ a obvinění, aby bylo možné přesně zjistit příčinu situace. Zeptejte se poradce, zda zná vaše dítě jménem a tváří a jestli vůbec rozumí tomu, o koho se jedná. Zeptejte se, jak se dítě chová v táboře a zda má konflikty s týmem. Požádejte poradce, aby pečlivě sledoval vaše dítě a jeho vrstevnické vztahy. Ujasněte si, že jste připraveni zasáhnout, pokud situace nastupuje hrozivě rychle. A buďte připraveni zasáhnout, ať vás to bude stát cokoli: nejdůležitější je zde vaše dítě, jeho psychický stav a důvěra, že rodiče v případě nebezpečí vždy přijdou na pomoc.

Také vás bude zajímat:

10 důležitých věcí, které je třeba vzít v úvahu při výběru letního tábora: podvodník pro rodiče

Sedm mýtů o dětských táborech, kterých se obávají všichni rodiče: zjistit pravdu