Můžete milovat, zcela důvěřovat a zůstat loajální k muži. Ale nemůžete ovlivnit, co dělají ostatní lidé, a nemůžete ovlivnit, jak na situaci zareagujete. Zrada... Slovo je nepříjemné, způsobuje bolest a utrpení. Jak být statečný a jak skrýt svou bolest před ostatními? Raději se zaměřte na to, jak to překonat!
Zde jsou tipy, které vám pomohou vyrovnat se s podváděním.
Nevracej se k tomu
Marně, odpuštění zrady mnozí považují za ženskou moudrost. Jaká škoda těch žen, které přimhouří oči nad zradou partnera a žijí s ním dál. Jsou ale situace, kdy podvádění byla opravdu chyba a neodvažujete se rozejít navždy. Pak musíte být minimálně odděleni, aby muž pochopil, jak se přiblížil tomu, že vás ztratil.
Ano, bude tě to bolet, přijdou dny, kdy budeš chtít všechno poslat do pekla a vrátit se k němu, i když víš, že tě zradil. Ale nespěchejte, útěchu v jeho náručí nenajdete. Hledejte útěchu v komunikaci s rodinou a přáteli, jinak budete svou láskou jednoduše zaslepeni a budete vtaženi do toxických vztahů. Nemůžeš jen tak zavírat oči před zradou, jinak ten muž pochopí, že mu bylo jednou odpuštěno, podruhé odpusť.
Není třeba se obviňovat
Bez ohledu na to, jak váš vztah dopadne, neobviňujte se. Pokud je váš podvodník také manipulátor a snaží se svalit vinu za to, co se stalo na vás, nenechte se zmást. Lidé se mohou změnit z mnoha důvodů, ale je to pouze na jejich svědomí, je to jejich volba a jejich zodpovědnost. Není třeba se ponořit do sebe a hledat důvod, proč je s vámi špatně, že vás podvedl.
Nepomsti se mu
Můžete být naštvaní, uražení, nenávidět ho nebo dokonce přijít s plánem na pomstu. Ale jen to neoživte! Pochopte, že váš hněv je dočasný. Možná mu nikdy neodpustíš, ale budeš žít dál. Nechovej se tak, že by ses později styděl. Neprojevovat emoce, nedělat skandály a záchvaty vzteku, nepotřebovat žádné drby, poškozování majetku, zradu na oplátku atd. Ty musíš být nad tím vším!
Mít poměr
Stačí se jen rozptýlit, zbytek dní byste neměli plakat do polštáře. Je jasné, že tě to bolí, ale život jde dál. Zůstaňte doma, bavte se, jděte s někým na rande, připomeňte světu sebe. Na světě je mnoho jiných mužů a vy jste atraktivní žena. Jen se do nového vztahu nespěchejte bezhlavě. Klín lze zaklínit a vyrazit, ale můžete ublížit druhému člověku, což je špatně.
Začít sportovat
Musíte se rozptýlit. Sledování televizních pořadů, pití alkoholu, čtení knih - to vše může situaci jen zhoršit. Je lepší dělat něco aktivního, takže sport vám pomůže zbavit se stresu a vzteku. A také při sportování se produkují hormony radosti.
Věnujte se koníčku
Často je člověk tak ponořený do vztahu, že se přestane věnovat svým koníčkům a koníčkům. Je čas to změnit!
Žádný dohled na sociálních sítích
Láká vás, abyste se podívali na jeho stránku a viděli, co tam dělá, když byl online, komu se líbí, co zveřejnil. Co když tam uvidíš jeho novou vášeň a začneš se s ní srovnávat? Proč potřebuješ toto trápení? Neobviňujte sebe, ji, jemu. Raději se držte dál od sociálních sítí.
Požádat o pomoc
Cítíte se špatně, osaměle a rozhodně potřebujete s někým sdílet svou bolest, své pocity, myšlenky. Vy samozřejmě nejste povinni to nikomu a ničemu říkat, ale nebojte se požádat o pomoc rodinu a přátele. Nebo by možná bylo lepší, kdybyste navštívili psychologa?
Pamatujte, že žádný člověk si nezaslouží být zrazen. Roztáhněte křídla, zasloužíte si víc!
Původní článek je zveřejněn zde: https://kabluk.me/psihologija/8-sovetov-kak-perezhit-izmenu-i-ne-slomatsya.html
