Padl návrh na Gilbertův syndrom nepřejídat se, jíst málo a omezit tučná jídla. Nemohu souhlasit s žádným bodem.
Vysvětlit
Gilbertův syndrom je vrozenou vlastností enzymů v játrech, kdy enzymy selhávají při vylučování bilirubinu.
Bilirubin je produkován normálním, rutinním rozpadem krve. Není to příliš neškodná látka. Můžeme říci, že jde o toxin. Pokud to játra nevylučují žlučí, pak to otráví tělo. Není to tak děsivé, jak by se mohlo zdát. V horším případě to prostě končí žloutenkou, tedy zabarvením kůže do žluta. Pokud bilirubin klesne úplně, může dojít k letargii, nevolnosti nebo bolesti břicha.
Gilbertův syndrom lze nalézt u 5 % lidí. Vlastně to nic neovlivňuje. Žijí v míru.
Ale naši lidé nemohou žít v míru s vrozenou funkcí jater. Z nějakého důvodu začnou pomáhat těmto játrům. Z nějakého důvodu se mnohým zdá, že k tomu je nutné nejíst a zejména nejíst tuk. A v tom se naši lidé velmi mýlí.
Faktem je, že u lidí s Gilbertovým syndromem vyskočí bilirubin v krvi 2-3krát právě během půstu. Pokud omezíte denní obsah kalorií na 400 kcal, pak tito lidé zežloutnou.
Vtipné je, že i když zachováte normální obsah kalorií, ale zároveň ostře omezíte tučná jídla, pak lidé zase žloutnou.
Ukazuje se, že hladovět se nedá a ani tučná jídla si nedokážete odepřít. Smutné, že? Opravdu jsem chtěl odmítnout!
Říká se, že pro tuto hroznou skutečnost existuje několik vysvětlení. Tukové buňky mohou hladověním zhubnout a zmenšit se a bilirubin rozpustný v tucích se z nich vylévá přímo do krve.
Půst může vyčerpat zásoby speciálních chemikálií, které normálně vylučují bilirubin žlučí.
Možná jsou střeva lichá od hladovění a nenasytně vysávají bilirubin vylučovaný žlučí. To znamená, že bilirubin se namísto vylučování s hovínkem vstřebává zpět do krevního řečiště.
Stručně řečeno
Při Gilbertově syndromu je užitečné jíst spoustu různých věcí, včetně zeleniny a ovoce, aby si játra nic neodpírala a zůstala vždy v dobré náladě. Omezování něčeho může být škodlivé.
Přečtěte si mé další články o bilirubinu:
