Bohužel ne vždy si těhotné ženy mohou kávu v těhotenství dovolit. Nebuďte však smutní! Dnes se podělíme o alternativy, které nejsou vůbec podřadné káva.
Kakao
Hořčík, který je jeho součástí, normalizuje krevní tlak, zmírňuje nervové napětí a únavu a podporuje lepší vstřebávání vápníku z mléka. jehož nedostatek se také neprojevuje nejlépe v tlaku. Ale pozor: cukr přidaný do kakaa zabraňuje vstřebávání prospěšných minerálů.
čekankový nápoj
Recept je celkem jednoduchý. Jednu polévkovou lžíci drcené čekanky zalijte sklenicí horké vody, přiveďte k varu, stáhněte z ohně a nechte chvíli odstát. Volitelně můžete do vývaru přidat půl sklenice mléka, pokud nejste zvyklí na silné nápoje.Bylinkový čaj
Zelený čaj také obsahuje kofein, po kterém toužíte v kávě. Pijte bylinkový čaj nebo si ho uvařte ne příliš silný a pijte ho s mlékem: kofein, který se v něm nachází čaj, nevzrušuje, ale naopak upravuje činnost nervové soustavy, práci srdce a plavidla.
Je důležité vědět! Jak může káva působit na ženské tělo v tomto zvláštním období?
- Nadměrná elán může mít negativní dopad na jejich celkový stav (způsobit nadměrnou úzkost, narušit spánek, způsobit rychlé změny nálady).
- Káva podporuje zrychlenou činnost ledvin.
- Může způsobit pálení žáhy.
- Výrazně zvyšuje srdeční frekvenci a zvyšuje krevní tlak.
- A co je nejdůležitější - zvýšení rizika potratu v raných fázích.
Také vás bude zajímat číst:
- Komu toxicita nehrozí?
- Jak se vypořádat s toxikózou?
- TOP 5 receptů na toxikózu
