Pod hodinou volna si budoucí maminka často stěžuje na problémy s pokročilým otokem.
Racionální stravování
Obov'yazkovo přidejte do svého jídelníčku bílkoviny z cesty tvora. Dobova norma může syagati 75 gramů. Nezapomínejte tedy na čerstvé ovoce a zeleninu. Normou je dosáhnout 5 jednotlivých produktů denně. Nejlepší výběr různých barev produktů. Je důležité urychlit počet kusových tuků a mízu z vařených produktů: příčinou puchýřů se často stává samotný zápach. Zároveň zaměřte svou pozornost na potraviny bohaté na vitamín E a C: citrusové plody, dino, rajčata, brusinky, brokolice. Krém prevence nabryakiv, racionální stravování vám pomůže nezískat konzumní vrtochy a hodinu vagíny.
Časté pivo
Chcete-li si potíže často vyčítat z příliš velkého množství vody v těle, ale samotná voda pomáhá chránit vaše tělo před jejich výskytem. Vpravo v té voda odvádí přebytečnou sůl z těla. A to znamená, že pomáhá zachránit potřebu zachránit vlast.Chytře to zvedni
Také speciální šátky nebo nadkolenky vám mohou pomoci překážet v punčocháčích. Zavdyaki їm vagіtna se může bát žilní kongesce v nohách. Současně se snižuje průtok krve placentou a krev je aktivněji přiváděna k plodu z hlediska těhotenství.
Hádání
- Tělesná teplota při vagitě: jak cool
- Názvy produktů, které čistí krev od toxinů
- Jak ušetřit peníze pro děti lidu: TOP-4 důležité momenty
