Granátové jablko je chutný a dokonce hnědý produkt pro boj proti zimní avitaminóze.
Kromě toho mám spoustu otřepaných autorit pro zdraví:
- podporuje hemoglobin, chrání před anémií.
- stahuje kardiovaskulární systém, snižuje tlak, čistí cévy
- snížit riziko cukrovky a rakoviny
- v těle bohaté na vitamíny skupiny B, vitamín C a E, aminokyseliny, draslík
- může mít antioxidační sílu - před starými časy
- urychlit výměnu řeči a zvýšit chuť k jídlu.
Nabízíme vám tři možnosti jednoduché otravy z granátového jablka, kterými se můžete dnes potěšit.
Smoothie s granátovým jablkem
Potřebuješ: 1 granátové jablko, 150 g banánové dužiny, 100 ml jogurtu, 30 ml medu, drcený led (množství je na vás).
Jak vařit: do granátového jablka přidejte zrníčka, z nichž 50 g přidejte na smoothie, dejte síto k gázovině a vymačkejte přes něj 100 ml šťávy.
Do mixéru dejte zrní a šťávu z granátového jablka, rozšlehejte téměř 1 whilini. Přidat|Přidat| narizan banánová dřeň, jogurt, med. Šlehejte mixérem sumish, scho wiyshla, 1 další whilina. Nakonec přidejte tuhý led a znovu prošlehejte.
Masový salát s melounem a granátovým jablkem
Potřebuješ: 1 granátové jablko, 1 konzerva pecheritů, 500 g yalovichini, 300 g vodního melounu, 1 konzerva kvasu z konzervy, 1 hlávka červené cibuly, majonéza, sil.
Jačí kuchař: na dvou pánvích vařte maso a meloun, dokud nejsou hotové. Po dosáhnutí nakrájíme na kostičky. Opláchněte kvas a houby, ozdobte sporáky talíři. Cibulu nakrájíme na tenké kroužky a spaříme koprem. Vіd granátové jablko vіdokremte zrna.Zmishayte houby, cibula, kvassola, garbuz a maso. Osolte a okořeňte majonézou. Pojďme přidat | přidat | semínka granátového jablka: můžete je zakroutit do salátu nebo viklasti s kuličkou na zvíře.
koláč z granátového jablka
Pro test: 200 g borošky, 100 g měkkého másla | olej |, 50 g zucru, 1 vejce, 2 polévkové lžíce. citronová šťáva.
Na krém: 3 vejce, 3 granátová jablka, 150 g zucru, 100 milionů natě (30-35 %).
Pro zkrášlení: 2 polévkové lžíce. tsukrovoy prášek, zrna granátového jablka.
Jak připravit: požádejte o mouku | borosno |, přidejte | přidejte | před tím olej |olej |, zukor, vejce a citronová šťáva, vše dobře promícháme. Rozkotіt іsto v shortcake s průměrem troch více formy pro vipіkannya. Docela vyložte tvar, ozdobte boky a kuličku zespodu napíchněte vidličkou. Formu s těstem na 15 brků dáme do lednice.
Granát razrіzhte navpіl, část zrn, která mají být přijata na ozdobu, se rozhodnete vidět sіk. Jogo smícháme s vejci a zukr, necháme kynout 30 brků, pak projdeme. Přidejte 100 ml šálků, dobře promíchejte.Rozehřejte troubu na 200 stupňů. Formu s těstem zakryjte pergamenem a naplňte šelmy kvasem, aby koláč nevykynul. Šlehejte 20 taktů ze součtu a 7 tepů bez něj. Dort vyjmeme, zalijeme smetanou a při teplotě 150 stupňů provaříme dalších 35 pramenů.
Koláč vyjměte a znovu vychlaďte, před podáváním pokapejte citronovým práškem a semínky granátového jablka.
Přečtete si také následující:
- Recepty pro děti s tofu
- Recept na originální zimní tomelový koláč
- Top 3 recepty na mandarinky
