Voda může být také lék, v závislosti na tom, jak a kolik pít. A voda napomáhá hubnutí!
Kolik budete muset pít vodu za den závisí na vaší hmotnosti. Na 10 kg - 2 šálky (400 ml) vody. Ale nezapomeňte, že neupravená voda z vodovodu přinese více škody než prospěchu.
Jaká je rychlost vody denně?
Zabývající se aktivní sport, rychlost může být zvýšena na 1-2 šálky.
Ukazuje se, že jeden šálek vody může být také léčba, v závislosti na tom, jak, kdy a jaké teplotě ji pít.
Studenou vodou, pokud je to pomalu absorbovat ráno na lačný žaludek - jeden z nejvíce jednoduché a účinné projímadlo.
Jako pitná voda hubnout / istockphoto.com
- Vypláchnutí úst studenou vodou tóny dýchací a kardiovaskulární systém.
- Horká voda čistí tělo toxinů, ale pokud budete pít jen velmi pomalu, zmírňuje bolesti hlavy, snižuje horečku, zlepšuje chuť k jídlu.
- Sycené vody je potřeba pomalého chodu žaludku s nízkým obsahem kyselin. A naopak: když hyperfunkce a zvýšená kyselost zheldochnogo juice soda kontraindikováno.
A voda je schopen udržet pozitivní nebo negativní zprávy. Naladěn na hubnutí? Neváhejte a pít vodu na lačný žaludek s optimistickými myšlenkami!
Také budete mít zájem přečíst: jaké potraviny zlepšuje náladu
