Užitečná Přerušovaný půst: výzkum vědců

click fraud protection

Vědci se již dlouho studuje problematiku periodické hladovění.

Díky tomu bylo možné prokázat, že tato metoda může prodloužení životnosti. Pohled na studie, které byly provedeny v různých částech světa.

Výzkum / istockphoto.com

№1. Němečtí zoologové provedli studii, ve které byly zkoumány dvě skupiny myší: 1. - fyzicky aktivních jedinců, 2. - myší, které se téměř nepohybují. Všechny obdrží stejnou část potravin, a aktivní myši žil mnohem déle. Ale když testovaný subjekt z druhé skupiny, sníží dávku, žili mnohem déle než fyzické aktivity.

Vědci tvrdí, že celý bod proteinu, který se podílí na regulaci růstu buněk a hraje důležitou roli v procesu stárnutí. U myší se zvyšuje úroveň břicha a molekuly DNA jsou zničeny.

№2. Southern California vědci z University zjistili, že půst zvyšuje imunitu. Pro detekci toho výzkumní pracovníci museli odmítnout guinea myš v potravinách po dobu 2-4 dnů do šesti měsíců. Bylo zjištěno, že hladovění vedlo k prudkému poklesu počtu leukocytů v krvi a normalizace dietní hladiny imunitních buněk nejen obnovit, ale také vyšší ve srovnání s totéž.

instagram viewer

Experimenty / istockphoto.com

№3. Výzkumníci z University of Wisconsin předložila další hypotézu, která je založena na skutečnosti, že půst aktivuje určité geny odpovědné za zhoršení těla. Studie zahrnovala dvě skupiny opic rhesus strany. První skupina, po dobu 10 let, s nízkým obsahem tuku strava, druhý měl výživnou stravu. Skupiny, který seděl na dietě 90% živých opic. V kontrolní skupině, normálně jíst, dvakrát úmrtnosti a žít pouze 70% makaků.

bude vás zajímat,, jako cukr ovlivňuje předčasnému stárnutí kůže

Instagram story viewer