Večeře pro ženy - tento test. Nezáleží na tom, pracuje v kanceláři, nebo vychovávat dítě doma. Poté jakákoliv práce ho výkony stále je třeba nakrmit rodinu. A k tomu, že někdy je nutné co nejdříve, a - samozřejmě, dobrý vkus! A pokud je to stále jen to, že obecně - sen, že jsme připraveni přeložit pro vás do reality.
Nabízíme velmi cenově dostupné a jednoduché pokrmy na večeři, které si můžete připravit za 15 minut. Nevěříte mi? Všimněte si čas!
Maso se zeleninou „velikosti rodiny“
Tento recept je vydatná večeře je univerzální. Bereme to jako základ, a pokud je to nutné (nebo naopak nedostatek potravin v chladničce), zelenina jednoduše nahradit brokolice - cuketa, růžičková kapusta - Color, atd
Složení: Brambory (velké) - 2 ks, růžičková kapusta - 250 g., Mrkev - 1 ks, brokolice. - 2 ks, kuřecí prsa -. 2 ks, olivový olej. - chuť, rozmarýn - 2 polévkové lžíce. l, tymián (čerstvý) -. 2 polévkové lžíce, česnek - 4 zubu, sůl, pepř. - chuť
Jak se připravit: Zelenina my, oloupané a nakrájené na šálky (přibližně rovno). Ochucování rozmarýn, tymián, drcený česnek, sůl a pepř. Velkoryse nalít olivový olej. Zamícháme. Kuřecí řízek a posypeme kořením, je dobře třít do masa.
Vezměte plech na pečení, že byla zakryta fólií a ležel ve středu masa a zeleniny na bocích. A dát do předehřáté 200 stupeň troubě po dobu 20-25 minut. Když je maso opečené, že je možné se dostat jídlo.
Také můžete posypat misku strouhaným sýrem a dejte do trouby na 5 minut znovu. Pak večeře bude ještě chutnější.
Kuřecí řízek „dream man“
Nabízíme vařit kuře je velmi neobvyklé a předloží ji buď s talířem zeleninový salát nebo dušenou zeleninou jako přílohu. Dítě je maso, příliš, může mít. Pouze tehdy, pokud vařit pro děti, nepřidávejte salám: je lepší vyměnit klobása tenké plátky brambor. Bude to vynikající!
Složení: -1 kuřecí prsa kousky, rajčatový protlak. - 7 lžičky mozzarella - 7 plátky salámu - 7 kusů Cheddar - 1 lžíce oregano - 1 lžičky
Jak se připravit: Řezy kuřecí prsa dělat 7. Každý se rozšířila do 1 hodiny. l. rajčatový protlak, plátek mozzarelly a plátky salámu. Posypeme maso strouhaným sýrem čedar a oregano. Poslat maso v předehřáté troubě při 180 ° C po dobu 20 minut.
Gratinované „ekonomická spása“
Po večeři, zbývající produkt. Pošleme je do ledničky, kde jsou jeden nebo dva dny, a pak hodil do koše. Zní vám to povědomě? Následným uložením a výrobky, a jejich čas - příprava večeře pohanka kaše!
Složení: pohankové kroupy - 2-3 lžíce, smetana (10%). - 200 ml sůl - podle chuti sladké papriky - chuti, kuřecí stehna - 2 ks, sýr pevný - 100 g., houby - 200 g, cibule - 1 ks.
Jak se připravit: Houby promyje a rozřeže na malé destičky. Smažené v rostlinném oleji s cibulí. Smíchejte pohanku s houbami a šíření v zapékací misky.
Moje kuřecí stehýnka, obsushivayut papírových ručníků a potřeme solí a sladkou paprikou. Dát nohy do pohanky. Zalijeme smetanou na vrcholu a posypeme strouhaným sýrem. Pečeme v předehřáté 200 stupeň troubě do zlaté sýra kůry.
SPAGHETTI „Čekání na jaro“
Rich a jednoduché na přípravu je třeba připravit večeři s houbami a špenátem potěší každého! Ale ve stejnou dobu pamatovat, děcka do 5 let jíst houby, odborníci na výživu nedoporučují.
Složení: špagety - 300 g, houby - 400 g špenát - 350 g mléčné - 1 lžíce sýr smetana -. 200 g parmazánem - 150 g česneku - 2-3 zubů, olivový olej -. líbí.
Jak se připravit: Na velké pánvi zahřejte olivový olej, smažit nakrájené houby a česnek. Pak přidáme houby se smetanovým sýrem a mlékem. Vaření, pravidelně míchání do vroucího mléka. Pak přidejte špenát. Sůl a pepř podle chuti. Dusíme další 2 minuty.
Mezitím se vaří špagety, vypusťte vodu. Dal těstoviny do pánve k houbami a omáčkou, promíchejte a udržet na teplo po dobu 1 minuty. Pak vyložit jídlo na talíř a posypeme strouhaným parmezánem.
Kish "KALEIDOSCOPE chuť"
Tento pokrm patří rovněž do kategorie skorospelok. Může být připraven s masem nebo bez něj. Hlavní věc, která je připravena z listového těsta v lednici!
Složení: listového těsta - 400 g vařené kuřecí - 1 ks, brokolice. - 300 g, vejce - 5 kusů, krém. - 150 ml mléka - 150 ml, sůl a pepř - podle chuti
Jak se připravit: Z listového těsta vložte do vymaštěné formy, což nárazníky na okrajích.
Vařit brokolice a rozdělit do růžičky. Dát brokolici a nakrájíme na plátky filé na těsto. Lehce porazit vejce s mlékem a smetanou, sůl, pepř. Pour Výsledná hmota brokolice a krabí tyčinky. Péct až vařené v předehřáté 190 stupeň troubě. Dobrou chuť!