Ukrajinská národní kuchyně různé lahodné kombinace, recepty se dědí z generace na generaci. ALE!
Některé z „odbory“ produkty již dávno vybral špatně, proč mít děti „cool“ bříško a dospělé - jako kámen v žaludku spočívá v odpoledních hodinách, ale málo jedla. Jaké produkty jsou lepší než „splnit“ na téže desce, a mají individuálně?
MASO + FRENCH
Bohužel, naše oblíbené kombinace masa a brambor - horké, dušená masa, bramborová kaše s kotlety - z důvodu obsahu bramborového škrobu ve vazbě s masem (proteiny) vedou ke kvašení v žaludku.
Odborníci na výživu radí, aby „rozvod“ v nabídce, bílkoviny a škrobnatých potravin každé 2-3 hodiny, a maso a brambory odděleně kombinovat se zeleninou.
MASO + BEAN
Dvojitý úder do trávicí soustavy - ve skutečnosti, a maso a fazole - Je to protein. Nebude jen velmi výživný mix (ahoj, záhyby na břiše!), Ale také vyčerpávající pracovat tělo na trávení a špatné bonus - pálení žáhy, tíže v žaludku, letargie, plynatost. Maso - se zeleninou, fazolemi - zvlášť.
PASTA + MASO
Kolik receptů, kde se podávají těstoviny s masem! Nicméně, protože tento mix oblečení je na nás... stísněné.
Svaz pomalých sacharidů (těstoviny, těstoviny) a proteiny masa je velmi, velmi těžko stravitelné, takže po fast food na dlouhou dobu zbavit pocitu „jakoby kameny jedli“ a jsou překvapeni, že rychle získal několik pomocných kilogramů.
MASO OVOCE +
Maso s kdoule, ananasem a švestky - samozřejmě, původní pokrm, ale nevyhnutelně vede k nepohodlí v žaludku. Sladká jídla a bílkovina - jsou neslučitelné, a ovoce je lepší jíst hodinu před jídlem nebo po jídle.
+ BRAMBORY RAJČATA
Jak je to možné?! Ano, nejpopulárnější kombinace brambor a kyselé rajčata, v zásadě nemá vliv na proces trávení, ale... kyseliny v rajčatech nedávají tělu vstřebávat živiny z brambor.
RAJČATA + CHEESE
„Ano, v pořádku?!“ - volají vám, protože co by mohlo být více lahodné mozzarella s cherry rajčátky a plátky feta se sladkou rajče. Hmmm... Ale!
Bílý sýr a rajčata „vzít“ v žaludku, nemůže být v důsledku skutečnosti, že se kyselina z rajčat a vápníku ze sýra. V reakci, tyto produkty spouštět ukládání solí. Nebo sýrem a rajčaty, nebo zdravé klouby - bude muset vybrat.
BAKING + mléko
Smrkový, croissant, koláč nebo koláč s teplým mlékem... A tato kombinace bude muset vstoupit do „černé listině“, vzhledem k riziku dostat pálení žáhy, kvašení v žaludku nadýmání a zrádné.
Slané potraviny + ALKOHOL
Oba produkty udržet tekutiny v tkáních těla, av důsledku toho - mnoho otok tváře a dehydratovaná pleť příští ráno.
+ fish cake
Všechny dobré ryby v spojenectví s pečivem k ničemu, a navíc k rozrušení v žaludku, dostanete „bonusové“ stejné nadbytečných kilogramů.
