Pálení žáhy je běžný u většiny těhotných žen, a to iv případě, že nikdy v životě nebyly to zažil, pak plodném pálení žáhy může stát nedílnou součástí jejich společníka. Jaký je výskyt příčinou pálení žáhy během těhotenství? Je možné nějak zmírnit příznaky pálení žáhy? Ať už je to nebezpečný jev u těhotné ženy na její plod?
Nejčastěji se těhotná žena může dojít záchvaty pálení žáhybezprostředně po jídle. K tomu dochází v důsledku skutečnosti, že jícen je vyhodil určité množství žaludečních šťáv, což dráždí jemnou a citlivou sliznice jícnu zdi. Vzhledem k takovým uvolněním se začne osoba, která má nepříjemný pocit pálení za hrudní kostí.
U těhotných žen je jev spojený s pěstováním ovoce, který se stále více začínají vyvíjet tlak na orgány pro budoucí maminky. To je důvod, proč většina z pálení žáhy křídlech se začínají objevovat od druhého trimestru a častěji ke konci těhotenství. Ve vzácných případech, pálení žáhy se může objevit na začátku těhotenství.
Samozřejmě, že ne každá žena očekává, „příjemné“ překvapení při přenášení dítěte, jako tělo osoba - jedinečný mechanismus a jícen je chráněn druhem ventilu, které zakazují uvolňování žaludeční šťáva. Nicméně, v průběhu těhotenství, jako je hormon progesteron pomáhá uvolnit všechny svaly, mnoho žen a uvolňuje svěrače jícnu. To vede k tomu, že žaludeční kyseliny lze snadno integrovat do jícnu, což způsobuje pálení žáhy.
Dalším důvodem způsobuje takové nepříjemné příznaky jako pálení žáhy, je extrémně vysoká úroveň některých hormony, které přispívají k pomalejší svalové kontrakce, která má pomoci přirozený průchod potravy jícen. V souvislosti s „zpoždění“ potravy v těle a neschopnost rychle a přirozeně její štěpení, může to být pocit pálení, a horečka, která je příznakem pálení žáhy.
Což může dále vyvolat pálení žáhy u těhotných žen?
- jíst velké množství potravin;
- tučné, slané, kyselá a kořeněná jídla;
- zneužívají bonbónů;
- zpotreblenie káva, Čerstvé kvasnice pečení;
- příliš teplé nebo studené potravin;
- vysoce sycené nápoje;
- spotreblenie jídlo před spaním;
- příliš přiléhavé oblečení;
- Není zcela žvýkat potravu;
- Hmotnost tohoto získané během porodu;
- jíst velké množství jídla najednou - to je lepší jíst frakční;
- sehnout, dále zhoršuje tlak na trávicí ústrojí
Jak minimalizovat výskyt pálení žáhy v těhotenství?
Co by se neustále otravoval pálení žáhy během těhotenství, je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel a pokynů:
Jíst co nejvíce frakční - umožní potravy vstřebává mnohem jednodušší a rychlejší, což znamená, že bude jídlo nebude stagnovat v těle.
Pokud začnete všímat, že epizody pálení žáhy začíná většinou v noci, zkuste jíst jídlo asi tři hodiny před spaním.
Jen se snažím mít polštář tak vysoko, jak je to možné. Někdy jste potřeba spánku téměř polosedu.
Musíte se snažit spát na různých stranách - někdy v pozici snu, že má velký význam při vzniku pálení žáhy.
Sledujte své oblečení a jejich pocity v ní. To by nemělo vytlačit nic.
Ovládat své hmotnosti.
Snažte se co nejvíce méně spazmolytika- přispívají k uvolnění jícnového svěrače.
must vzdát se užívání alkoholu a nikotinu.
musí být pozorovat vodní režim a pít hodně tekutin denně. Hlavní věc, kterou si uvědomit, že to nemůže být spotřebováno při jídle čase.
V souladu se všemi výše uvedenými doporučeními, můžete někdy zmírnit příznaky pálení žáhy v těhotenství. Ale pokud máte stále s nepříjemné záchvaty nelze nic dělat, měli byste kontaktovat svého porodník-gynekolog, který vám řekne, jaké léky nebo bylinné čaje se nejlépe hodí právě ve vašem případě.
Hlavní věc, kterou je třeba mít na paměti, že příznaky - není nemoc, ale jen dočasný jev, a pálení žáhy - indikátor toho, co je uvnitř vás každý den roste baby! Zůstat zdravý!
Také se ujistěte se zeptat jak zvýšit hladiny hemoglobinu v průběhu těhotenství bez újmy na zdraví
