Kolik dítě by mělo jít do postele: magic tabulka

click fraud protection

Kdy by měl být dítě do postele? To je otázka, každá rodina rozhoduje o jeho vlastní. S kojenci, všechny více či méně jasné, ale s doshkolyatami a školou je složitější. Všechny pediatři jednomyslně doporučuje, aby posílali své děti do postele před devátou večer: v dětství jako Čas v 21:00 skončil program „Nadobranich, dіti“ To je princip působí: při pohledu karikatury a spánek.

Dnes se všechno změnilo, a tento vzor se posunul, ale spánek je také pro všechny děti i jejich rodiče důležité Chci, aby bylo jasné pokyny, jak děti na potřebu spánku a při optimálně podle vrtět spánku. Před vámi - tabulku o normách spánku doporučuje amerického pediatra pro děti od 5 do 12 let.

Ironie SLEEP

son2_750x593

Tato tabulka je ne všichni rodiče byli bráni vážně. Někdo otevřel ironicky, oni říkají, ukaž mi rodinu, ve které jdou děti spát na programu. Někdo si myslí, stolní idealizovaný, jiní - posměšně ptát: zda mají být zahrnuty do počtu dvou hodin v okamžiku, kterým se v posteli Čadu?

Podívejme se, co to má smysl v tabulce. Má pouze dvě kritéria:

instagram viewer

• Během normálního ranní probouzení dítěte;

• čas, kdy by mělo být dítě položen k spánku, a tak spal.

kogda_spaty_tablitsa_750x550

Je to stejný plán v tabulce s režimem, který je nastaven pro dítě ve vaší rodině?

Instagram story viewer