Maso se zeleninou k večeři nebo oběd - konečný sen? Vzhledem k tomu, jídla jsou připravována s těmito přísadami na dlouhou dobu? Pak jsme vás překvapí: rychlá příprava a chutné jídlo může být připraven za 10 minut! V tomto případě, tak děti pomáhají urychlit proces.
A dokud bude pečené maso a zeleninu, a kniha je možné číst s drobky, a pár bloků stavět hrady.
Složení: kuřecí - 4 ks, olivový olej. - 2 polévkové lžíce, Dijon - 1 polévková lžíce, hořčice fazole - 1 polévková lžíce, tymián (sušené) - ½ lžičky rozmarýnu (Sušené) - ½ cl citronové - 1 ks, sůl. - 1/4 lžičky černého pepře - ¼ lžičky, brambory - 8 ks, mrkev. - 4 ks, rozmarýn (čerstvé. ) - 1-3 větvičky, listy petržel.
Jak se připravit:Začneme s omáčkou. V malé misce smíchejte olivový olej, hořčice, tymián, rozmarýn, citrónovou kůru, sůl a pepř. Zamícháme. Řez čtyři listů fólie.
Moje brambory, nakrájíme na 4 kusy. To nelze vyčistit. Moje mrkev a oloupané, nakrájené na kostičky nebo plátky (to jakýmkoliv způsobem máte chuť diktuje - a pak se tento proces bude větší zábava). Mrkev a brambory smíchejte v míse, zalijeme olivovým olejem, sůl, pepř podle chuti a míchejte.
Zelenina nalít na fólie. Vytisknout na jeden list zeleniny položit kuřecí řízek na vrcholu maže hořčičnou omáčkou. Položte maso na plátkem citrónu a čerstvého rozmarýnu.
Tvoří fólie „obálky“ na maso a zeleninu byla zcela uzavřena. Rozšiřujeme „obálky“ fólie na plech a vložte do předehřáté na 220 stupeň troubě 30-40 minut.
Užitečné rady
• Doba pečení závisí na tloušťce nádobí kuřecích prsou. Pokud chcete vařit jídlo ještě rychleji - vařit maso, nařezaný na malé kousky.
• Pokud se vám líbí ostrý, můžete získat „obálky“ s masem, otevřel ji dát zpět do trouby po dobu 5 minut, soustružení zároveň funkci „gril“.
• Tím, mrkev a brambory, přidejte květák. Bude také velmi chutné.
Obvykle děti, které se podílejí na vaření, rádi jedí nemají v oblibě zeleninu! Používejte ji a vaří se svými dětmi!
