Mnozí z nás mají stížnosti, které se nahromadily v průběhu let a pocházejí z dětství. Dětské odpor vůči svým rodičům - některé z nejvíce těžkým poraněním, že jed život a v průběhu let nezmizí, naopak se více toxický. Jak zapomenout na dětské odpor a odpustit rodičům
Každý z nás má svůj příběh o dětství a vztahy s rodiči. Psychologové jsou poměrně časté problémy, které sahají až do dospělosti kvůli zranění způsobené jejich rodiče v dětství. Pro mnohé z nich dětské křivdy stát se skutečným problémem, jak dospělí, otravují život, zabránit, aby člověk byl šťastný, zabránit hromadění osobní život a dětství pamatoval s bolestí a slzami.
Příčiny úrazů dětských
Každý má své vlastní důvody nesnášet rodiče, nejčastěji je to zneužívání, tělesné tresty, nedolyublennosti, ztuhlost školství, nedorozumění, kritika, úplnou kontrolu, hrubí urážlivé věty jsou se cítí bezcenné a full nešikovný. Nebo naopak - a přehnaně ochranná „zalyublennost“ shovívavost, úplná svoboda jednání hraničící s lhostejností.
Pocit bolet dítě, pokaždé, když budeme dělat slib nikdy se přijít se svými dětmi. Nicméně, vyrůstala, opakujeme akce rodičů a chovají se ke svým dětem přesně, co s námi.
Jak prolomit tento bludný kruh? Jak se zbavit toxických urážky na životech rodičů? Pro mnohé je to velmi citlivá záležitost.
Nesnažte se změnit rodiče, měnit sami
Samozřejmě, že by bylo skvělé mít rodiče, být laskavý, milující, starostlivá a porozumění vždy av každé situaci. Ale to je ideální případ, který může být viděn jen velmi zřídka, protože máma a táta - jsou obyčejní lidé se svými problémy, strachů, komplexů, stereotypů. Než se obviňují z nespravedlnosti a krutosti pokusit podívat se na ně z boku, ne jako máma a táta, jakož i obyčejných lidí. Který měl také děti, kteří byli také rodiče, kteří měli příliš dětství.
Tématem dnešního jednání pozoruhodně vhodný výraz Antoine de Saint-Exupery „My všichni pocházejí z dětství.“ Je to velmi významný. Vše, co je položen v dětských pobytů s námi po celý život. Jen málo lidí si pamatuje, jiný výraz Exupery: „Všichni dospělí byli kdysi dětí, jen málo z nich si to pamatovat‘ ...
Vyřešit váš problém dětských úrazů, je důležité naučit se co nejvíce o svém dětství tví rodiče mohou. Představte si, že vaše rodiče a děti nakreslit obrázek svého dětství. Takže můžete začít chápat, v rámci jaké chování jim růst a vyvíjet se, které vštípil jim v jejich dětství Rodiče, v rodinné atmosféře, kde vyrůstali, tak to bude jasné, proč se s vámi jednat dobře, ne jinak. Pokud nejsou učil lásce jako dítě, je-li jejich dětství bylo těžké, mohou naučit milovat.
Nesnažte se změnit rodiče. Chcete-li se zbavit pocitu viny, změnit svůj postoj k situaci. Učením empatii, můžete se podívat na jejich rodiče v novém světle, naučit se odpouštět, chápat a lásky. Láska a odpuštění rozpustí útok. A pokud jste vždy pamatovat špatné v tvé minulosti - aby se váš život ubohý.
Cvičení odpuštění rodiče
Známý americký psycholog, autor pozitivní afirmace Louise Hay Vyvinul jsem neuvěřitelných cvičení odpuštění rodiče. Pro mnohé z nich to bude zdát velmi obtížné cvičení a dělá to nebude fungovat bez slz. Nechal téct slzy - takže budete uvolňovat své negativní emoce
Cvičení „mentální reprezentace“
«Představte si sami sebe malé dítě (5-6 let). Podívejte se hluboko do očí tohoto dítěte. Zkuste se podívat na hlubokou touhu a pochopit, že tato touha po lásce vás. Stretch ramena a obejmout tento malý dítě, držet ho k hrudi. Řekněte mu, jak moc ho miluješ. Řekněme, že budete obdivovat jeho mysl, a když dělá chyby, to nic, všechny z nich udělat. Slibte mu, že budete vždy přijde na pomoc, pokud je to nutné. Nyní dítě bude velmi malá, o velikosti hrášku. Dát ji do svého srdce. Nechť se zde usadit. Když se podíváte, uvidíte jeho tvářičku a musí být schopen dát mu všechno vaše, takže pro něj důležité, lásko.
Teď si představte, svou matku, když byla ve věku 4-5 let mezi vyděšené a hlad po lásce. Vytáhněte ji a jejich ruce a řekněte mi, jak ji milujete. Řekni jí, že se mohou spolehnout na vás, bez ohledu na to. Když se uklidnila a pocit bezpečí, vložte ji do svého srdce.
Teď si představte, otec malého chlapce 3-4 roky, to je také něco velmi bojí a hlasitě pláče bezútěšně. Uvidíte slzy stékají jeho krupobití tvář. Nyní víte, jak se uklidnit malé děti. Přitlačí hrudi a cítit jeho třesoucí se tělo. Uklidnit ho. Nechte ho cítit lásku. Řekni mu, že budete vždy s sebou. Po zaschnutí jeho slzy, nech to být i docela malé, dát ji do svého srdce s vámi a vaší matky.
Miluju je všechny, protože tam není nic víc, než posvátný lásky malých dětí. Ve svém srdci lásky stačí vyléčit celou planetu. Ale první lék pojďme sami. Pocit tepla, nalije se do vašeho těla, měkkost a něhy. Ať je to pocit drahé startu změnit svůj život».
Pokud chcete jen na rodiče, aby děti nelibost, zbaví břemene negativity, která otravuje život, opakovat toto cvičení každý den.
bude vás zajímat,, Proto jsme nepřetáhněte problémy a problémy jednotlivých druhých
