Nejdůležitější jídlo, které poplatky za den - to je snídaně. Zvlášť je důležité pro studenty.
správné a zdravé výživy To hraje zvláštní roli ve školním představení dítěte. Z tohoto důvodu, rodiče by měli věnovat zvláštní pozornost stravě ráno svého dítěte. Snídaně by měla být vydatné, chutné a zdravé. Můžete si také udělat zajímavý tvar paraboly. Například, připravte sendvič v podobě ryb, a zajímavý sendvič studentka dokonce být schopen přinést do svačinu do školy.
Připravit sendvič s červeným ryb bude potřebovat tyto ingredience:
- 2 plátky bílého chleba;
- 1 lžíce smetanový sýr;
- Vařené filet z lososa;
- 2-3 větvičky petržele;
- plátek okurky;
- 2 olivy nebo olivový.
Příprava:
Roztíratelný tavený sýr na chléb, top dát filé v podobě vloček ryb. Olivy nakrájené na půl kroužky a plátkem okurky na ložné ploše, aby se rybí oko. Listů petržele make ploutví a zdravé sendvič je připraven.
Že budete mít zájem se učit recepty saláty ředkvičky ve spěchu
