Nová místa a zajímavé výlety jsou dobrý odpočinek a pozitivní vliv na zdravotní stav těhotné ženy. Ale je tu jeden malý problém: mnoho žen v pozici kolébek na silnici.
Jak se vypořádat s kinetózouA pomoci sami, aby se vzdát dobrodružných cestách? Vezměme si tipy 6.
№1. výcvik
Před cestou, budete potřebovat dobrý spánek, protože nedostatek spánku může způsobit nevolnost. Také nepotřebují moc soutěsky. Je lepší jíst něco lehkého, ale výživný, vyhnout mastné a smažené potraviny.
№2. nápoje
Vysoce sycené nápoje, mléko, šťávu z pytlíku - není to nejlepší z možností, jak uhasit žízeň na silnici. Nejvhodnější sour šťáva, džus, ledový čaj nebo ovocná šťáva z citrusových plodů. Dobrou pomůckou od kinetóza zázvorový nebo mátový čaj s medem a citrónem. Také si musíme uvědomit, že nejlepší pít často a po malých dávkách.
№ 3. Pomocné metody.
U každé těhotné hodí svůj způsob jednání s kinetózou. Existuje několik lidových způsoby:
- Rajčatová šťáva se solí;
- žvýkat zápas na straně, kde není žádný atom síry;
- žvýkat ocas jablka;
- Mytnaya cukroví;
- slané sušenky;
- plátek citronu.
№ 4. masáž
Také můžete použít radu čínské medicíny:
1. Je třeba stisknout pad prstu do té míry, která je přímo pod nosem. Je třeba stisknout několik sekund.
2. Dalším bodem, který může být stimulována, aby se zbavili kinetózy, se nachází mezi palcem a ukazováčkem na vnější straně kartáče. Budete potřebovat několik sekund k potlačení tohoto bodu.
№ 5. vůně
Stroj nesmí porazit ostré nebo těžké pachy. Od kinetózou se pomocí vůní máty nebo citrusů.
№ 6. léky
Pokud lidových prostředků, masáže a nápoje nepomohou, můžete použít lék pro kinetózou. Ale být jisti, že si promluvit se svým lékařem, a tak se doporučuje, aby byl vhodný lék pro těhotné ženy.
přečtěte si také 4 hlavní nebezpečí pro těhotné ženy za volantem: memo nastávající matka
