Banány - velmi užitečné a výživné produktu. Jsou bohaté na draslík, které jsou nezbytné pro zdraví srdce, stejně jako pektin a vlákniny, která pomáhá trávení. V našich banánů zemí se rozhodla použít ve formě sýra. Ale v Karibiku, banány připravuje těsto na pečení, smažení jim a dokonce vařit polévku. Nabídka a máte pocit, trochu Islander a vařit polévku na tradiční receptury na Kubu.
Nebojte se, i přes přítomnost na recept banánové chuti polévky nebude příliš exotické a budou mít prospěch celá rodina a hlavně fanoušci kharcho polévku. Pokud máte v úmyslu nabídnout svým dětem muset snížit množství koření, ale jedinečná kombinace banánu a kuřecího masa stále dávají tomuto pokrmu příjemnou a nezaměnitelnou chuť.
• Rice (long) - 1/2 Art.
• Banana - 2 ks.
• kuřecí stehno (nebo nohy 4)
• Mrkev - 1 ks.
• Cibule - 1 ks.
• Hrášek (k dispozici konzervované nebo mražené) - 3 lžíce. l.
• Kukuřice (může být i konzervované) - 3 lžíce. l.
• Sojová omáčka - 2 polévkové lžíce. l.
• nasekané čerstvé bylinky (petržel) - 3 lžíce. l.
• Česnek - 2 stroužky
• Chile pepř (podle chuti)
• Curry (podle chuti)
• Bay Leaf
• Dry zázvoru - ½ hodiny. l.
PŘÍPRAVA krok za krokem
1. Hrnec dal kuřecí nohy nebo celou nohu, celý surové cibule, mrkev a čištěn bobkový list. Vařte vývar.
2. Odděleně, vařit rýže.
3. Nadrobno nakrájenou mrkev a drcený česnek. Přidejte je do hrnce s vařenou rýži a míchejte. Tam také přidat kukuřici, hrášek a sójovou omáčku. Krycí pánve a víka tomim 7 minut.
4. Do té doby jsme vyndat kuře z vývaru a oddělena od kostí. Nakrájejte plátky masa.
5. Banány nakrájíme na plátky a přidejte do rýže. Mučen po dobu dalších 3-5 minut. Na obrázku není hořet, můžete přidat trochu vývaru.
6. Sklízení z celého bujónu cibulí, mrkví a bobkovým listem a posunout rýže směsi do něj. Ochutíme kořením a vaříme ještě několik minut.
7. Podávejte s nakrájenou zeleninou. Dobrou chuť!
Velká sbírka originálních receptů, ve kterém se vařit nejchutnější a tradiční jídla po celém světě, zveme Vás, aby prozkoumala v naší sekci Kuchyně na světě.
