Pondělí - den těžký. Proto je připravit k večeři další pokrm z řady „Při vaření je 20 minut.“ To je pravda - za pouhých 20 minut dostaneme není obvyklý těstoviny a chutné a výživné jídlo.
Doba pečení - 30 minut
Počet porcí - 1
přísady
- oliheň - 100 g;
- špagety - 100 g;
- zakysanou smetanou - 50 g;
- rostlinný olej - 1 polévková lžíce;.
- sušeným česnekem - 1 polévková lžíce;.
- sůl - podle chuti;
- mletý pepř - podle chuti.
Způsob přípravy
1. Rozmraženy chobotnice, vyčistěte uvnitř i vně filmu a hřeben, umýt a střih. V této době, naše špagety bavit vařené v osolené vodě.
2. Dal chobotnici do teplého rostlinného oleje. Ihned začne vylučovat tekutinu. To je dobře. Míchejte po dobu jedné minuty - tak moc jsme se vařit chobotnici v splendid isolation.
3. Je na čase, zakysané smetany, sůl a vysuší česnekem. Přidáním do chobotnice a míchejte.
4. Ještě jednu minutu (zahřeje krém, ale ne vařit) a kalamáry na smetaně připraven.
5. Na pánvi přidáme špagety. Neměly by být kompletně připraven. Stav „al dente“ - to je to, co potřebujeme. Smíchejte těstoviny s omáčkou a mučen při minimální teplo po dobu 10 minut.
6. Špagety s chobotnice a zakysanou smetanou podáváme s vařící.
K tomuto pokrmu nepotřebuje kečup nebo majonézy nebo jiných omáček. Je to chutné a je soběstačný v sobě. Dobrou chuť!
Nenechte si ujít nové zajímavé recepty - dát 👍 a objednatnáš kanál!
