Delicious pluh bez gram masa

click fraud protection

Dnes navrhuji vařit paštiku, což je užitečné v postní době, kdy pokušení ochutnat maso je skvělé, ale to není přípustné. Je lehká, ale velmi výživné. A jak to vypadá chutný na chleba!

Doba pečení - 30 minut

Počet porcí - 2

přísady

  • Boby - 100 gramů;
  • houby - 100 g;
  • Cibule - 1 ks;
  • Mrkev - 1 ks;
  • rostlinný olej - 1 polévková lžíce:.
  • Sůl - špetka:
  • pepř - špetka;
  • muškátový oříšek - špetka.

Způsob přípravy

1. Fazole vařit doměkka.

Předem namočené fazole - lepší ji namočit přes noc. Po namočení mytí, kterým se ve studené vodě a dát na mírném ohni. Vařit, podle pokynů na obalu. Dochutíme solí pro 5-7 minut před vypnutím fazole.

2. Cibulí a mrkví smažit. Houby a smažit odděleně od zeleniny.

3. Kombinovat všechny přísady do nádoby mixéru a dobře pyuriruem přidávat koření podle chuti.

To je ono: naše bezmasé koláč připraven.

Na patře, je obtížné odlišit od těch, které se prodávají v obchodech. Jen to, že část toho, jsem si jistý na 100%. Dobrou chuť!

Nenechte si ujít nové zajímavé recepty - dát 👍 a objednatnáš kanál!
Instagram story viewer