Proto vědci jsou proti užívání tohoto přípravku, vysvětluje medlkforum.
Číst až do konce, aby co nejvíce užitečných informací.
Ačkoli termín „rostlinný olej“ a naznačuje, že se jedná o zdravý výrobek, stále více a více vědců v posledních letech ukazují něco jiného. S kritice rostlinného oleje byly odborníci v nakladatelství portál Food.news.
1. Může způsobit alergie
Odborníci říkají, že rostlinný olej je ve svém názvu odkaz na jakémkoli druhu semene, zatímco ve skutečnosti v sobě spojuje jejich různé typy. Proto, například, může vyvolat alergickou reakci u lidí citlivých na osivo, které byly použity při jeho výrobě oleje.
2. obsahují pesticidy
Hlavním problémem u rostlinných olejů je, že jsou vyrobeny, říkají vědci. Odborníci poukazují na několik zdravotních rizik, které jsou spojeny s výrobou rostlinných olejů. Podle nich závod kultuře, dosahující k výrobě olejů, zpracovány s pesticidy,, které jsou toxické pro organismus, a barva rostlinných olejů je zlepšena přidáním více chemikálií.
3. obohacené trans tuky
Rostlinné oleje jsou příliš mnoho trans tuky. Výrobci často hydrogenovaného rostlinného oleje, aby se zabránilo zkažení. Tento postup zabraňuje oxidaci oleje, ale vytváří nový problém - sytost trans-tuků. Potraviny s vysokým obsahem trans tuky zvyšují riziko vzniku chronických onemocnění, zejména kardiovaskulárních chorob a rakoviny. Vědci k závěru, že se jedná o spotřebu rostlinný olej může být spojeno se skutečností, že v lidské tkáně byly nalezeny trans tuky a pesticidy.
4. Přebytek omega-6
Rostlinné oleje bohaté na omega-6 mastných kyselin. Ve skutečnosti, tělo potřebuje omega-3 a omega-6 mastných kyselin, a to jak z nich jsou zapojeny v celé řadě funkcí nezbytných pro zdraví. Ale dostupné důkazy naznačují, že nadbytek omega-6 mastné kyseliny přispívají k chronické zánět a zvýšit riziko vzniku různých podmínek, jako je obezita, artritida a zánětlivých onemocnění střev. Rostlinný olej se vztahuje na výrobky s vysokým obsahem omega-6 mastných kyselin.
Zdravá alternativa rostlinný olej
Rostlinný olej má své negativní vlastnosti, ale to neplatí pro všechny oleje na rostlinné bázi. Zejména za studena lisovaných olejů - ty, které se získává lisováním a drcením semen - dobré pro vaše zdraví, vědci věří.
Zejména extra panenský olivový olej je bohatý na mononenasycené tuky a obsahuje antioxidanty, které pomáhají v boji proti volným radikálům. Takový olej může být použit ke smažení, a přidat do zálivka.
Podpora click reklamy, Like a předplatit, nechat komentář.
Který olej je zdraví škodlivý
5 užitečné vlastnosti řepkového oleje
5 užitečných vlastností majonézou, podle kterého zkrásní
