Přidání řepy ve stravě, aby se zabránilo vysokým krevním tlakem, píše medikforum.
Číst až do konce, aby co nejvíce užitečných informací.
Vysoký krevní tlak (hypertenze) je způsobena komplex faktorů, z nichž jeden - nadměrného příjmu soli.
Vědci z USA a České republice provedl experiment na potkanech, které ukázaly, že červené řepy šťávy, bohaté na dusičnany, snižuje krevní tlak, což je způsobeno nadměrným příjmem slaných potravin.
Studie, zveřejněná v časopise „hypertenze» (hypertenze), ukázala, že malé množství řepy a jiné výrobky s obsahem dusičnanů, může zabránit zvýšení krevního tlaku způsobeného spotřeby sůl.
studovat
„V této studii vědci z University of California, San Francisco, Michigan State University a Fyziologický ústav České akademie věd, dal potkanů náchylných k soli, malé množství cukrové řepy šťáva. Další skupina solných citlivá krys obdrželo malou dietní dusičnany obsažené v kořenech a listové zeleniny, jako je celer, hlávkový salát a špenát. Výsledky ukázaly, že obě šťávy a dusičnanů přísady byly více než 100 krát účinnější než draslík, sůl indukované v prevenci vysokého krevního tlaku u krys „- píše vydání Food. News.
Proč řepa snižuje tlak?
Řepy bohaté dietní dusičnanů (NO 3), které tělo promění v biologicky aktivní dusičnanu (NO2) a oxidu dusnatého (NO). Oxid dusnatý je zodpovědný za uvolněný a rozšířených cév.
Odborníci radí lidem, kteří zvažují možnost zvýšit denní příjem dusičnanů, vyhnout vaření zeleniny, protože dusičnan rozpustí ve vodě. Místo toho doporučujeme v páře, pečení nebo vaření šťávy ze zeleniny bohaté na dusičnany.
Podpora click reklamy, Like a předplatit, nechat komentář.
5 důvodů, které nelze jíst řepa
Šťáva, která chrání proti hypertenzi
5 produktů, které jsou užitečné při diabetu a hypertenze
