Navzdory skutečnosti, že jogurt stalo téměř nejoblíbenější mléčné výrobky, je to užitečné není pro každého, zápisy med2.
Odborníci říkají, kefír může nést pouze lidé, kteří nemají žádné problémy s trávicím traktu. Kromě toho, i oni potřebují mít na paměti, že časté používání tohoto nápoje není vždy prospěšná.
Pokud jogurt nápoj denně, mohlo by to vést k nadbytku v těle nasycených tuků. Složení výrobku jsou mléčné tuky, které nejsou vždy užitečné pro lidi, kteří mají problémy se srdcem a cév. Takoví lidé, podle odborníků, je nutné koupit jogurt s nejnižším podílem tuku.
Také jeho využití by mělo omezit na osoby s kandidózou. To se nedoporučuje konzumovat jogurt a podobné nápoje, ty, kteří nemohou tolerovat laktózu.
Dietitians poradit s výběrem jogurt: Je nutné koupit jogurt, který je doba skladování nepřesáhne 14 dní.
Podporovat Like a přihlásit, aby se podílel na sociálních sítích. Zanechte svůj komentář.
5 důvodů, které nemohou pít kefír
7 důvodů, proč je třeba k pití kefír denně
Kolik můžete pít kefír
