Některé produkty každý den, které konzumujeme, může ohrozit zdraví. Nebezpečné látky v nich obsažené, jsou jedy. Zde je pět denních produkty, které musí být velmi opatrní.
1. kakao
Pravidelná konzumace tmavé čokolády může mít negativní vliv na těle, zejména na trávení. Potraviny obsahující velké množství kakaa často neobsahují vlákna, která je jednou z příčin porušení střeva.
Dále, jeden z nejvíce nebezpečných složek přítomných v kakau je kadmium. Stejně jako u jiných těžkých kovů, jako je olovo nebo rtuť, kadmium obtížné vylučovaným.
Zdrojem kadmia v životním prostředí jsou umělé hnojivo - element spolu s nimi do půdy, a pak se do rostliny kakaových bobů a další naše tělo. Navíc je tento kov je považován za karcinogenní. Bezpečnost EU Control Food doporučuje, aby nebyla překročena maximální týdenní dávky 2,5 mg / kg tělesné hmotnosti, což je asi jedna čajovou lžičku kakaa.
2. Maso a uzeniny
Vzdát se masa - není snadný úkol. Paleo dieta je založena na způsobu, jakým naši předkové jedli, on říká, že lidé jedli maso jednou týdně nebo ještě méně často. V současné době masné výrobky jsou přítomny v každodenním jídelníčku.
Maso a uzeniny, zejména vepřových produktů jsou velmi kyselé. Vzhledem k tomu, naše tělo je závislá na hodnotě pH, spotřeba těchto produktů by měla být omezena. V případě, že nadměrná konzumace masa, tělo cítí únavu, existují problémy s pozorností a koncentrací, rozdělené kardiovaskulární a trávicí systém, a přebytek masa uchovává v tukové tkáni, je zde problém přebytku hmotnosti.
Kromě toho, vepřové a hovězí maso obsahují velké množství dioxinů, které mohou působit mutagenní. Masné produkty lze také nalézt benzoové kyseliny (benzen) - konzervační E210. Tato látka může vést ke změnám v reprodukčních buňkách.
Procento dioxinů, z různých skupin potravin:
● ryby - 7%
● masa - 43%
● mléčné výrobky - 35%
● vejce - 9%.
3. rýže
Arzen mohou hromadit v rýži.
Veškeré předměty, jako jsou rýže oplatky, rýžové mléko nebo dětské stravy může být také kontaminovány tímto prvkem. Spolkový ústav pro hodnocení rizik v Německu klasifikován arsen jako karcinogen bez jakýchkoliv omezení.
Arsen se akumuluje na povrchu zrn. Proto, aby se minimalizovaly negativní dopady, vždy umýt rýži před vařením.
4. Multi-barevné bonbony
Vypadají krásné, a to je pro ně často „hon“ děti.
Barevné dražé, polevy, potažený cukroví a žvýkací gumy může obsahovat hliník, který připadá v produktech nízké jakosti suroviny ve výrobním procesu. Další zdroj z hliníkové fólie nebo balení.
Sladkosti nepřirozené barvy je třeba se vyhnout u dětí mladších než dva roky, jak to může mít vliv na dítě ještě nezralý nervový systém. Starší lidé by měli také dát jim nahoru, protože hromadění hliníku v těle po mnoho let může způsobit Alzheimerova choroba nebo Parkinsonova choroba.
EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) doporučuje konzumovat více než 1 mg na 1 kg tělesné hmotnosti za týden. V současné době, dospělí spotřebuje dvakrát tolik potravin, což ohrožuje jejich zdraví.
5. Nápoje a izotonický
Barevně izotonické pro sportovce, měkké nebo alkoholické nápoje mohou být fosfáty. E240, E450, E1410 - známky přítomnosti fosforečnanu. Výrobky obsahující tyto látky musí mít zvláštní označení.
Ačkoli fosfáty se přirozeně vyskytuje v potravinách, jako je mléko nebo obilí v přebytku, mohou narušit minerálního metabolizmu a inhibují absorpci určitých prvků, jako je vápník a hořčíku. Odborníci varují, že fosforečnany může ovlivnit chování dětí, což způsobuje hyperaktivitu.
Podporovat Like a přihlásit, aby se podílel na sociálních sítích. Zanechte svůj komentář.
5 potraviny, které nejčastěji způsobují otravu jídlem
5 produkt, který je škodlivý pro jíst
10 nejškodlivější potraviny
