Použití těchto výrobků přispívá ke zlepšení ukazatelů tlaku a hladiny cukru v krvi, říká medikforum.
Lékaři z Velké Británie vydala doporučení týkající se výživy pro osoby s diabetem a hypertenzí, Express časopis píše o tom. Odborníci označili pět produktů, které podle nich se ukáže jako velmi užitečná v jídelníčku diabetiků a hypertoniků.
Tyto produkty jsou:
● zelí,
● špenát,
● řeřicha,
● římský salát,
● kale.
Je snadné pochopit, že všechny tyto - zelené listové zelenině. Lékaři se doporučuje konzumovat tyto produkty syrové nebo dušené. Můžete také vymačkat šťávu z nich, které by měly být spotřebovány během několika minut po obdržení.
Znalec dodal, že lidé s diabetem zmíněné produkty budou užitečné jako zdroj velkého množství antioxidantů a škrob trávení enzymy. Pokud jde o vysoký krevní tlak, mohou inspirovat výsledky experimentu. V jejím rámci, po dobu šesti týdnů, účastníci (lidé se subklinickou hypertenzí) spotřebováno 300 ml zelí šťávy denně. To mělo za následek snížení krevního tlaku u pacientů.
Užitečné informace oHealth & Life.Děkuji!
Jak jíst při cukrovce
10 produktů, které způsobují ledvinové kameny
5 produktů nezbytné pro správnou funkci jater
