Průjem nebo průjem - jedna z nejčastějších poruch trávení, doprovázený mnoho příznaků, z nichž hlavní je bolest a nadýmání, závratě. Průjem často trvá dva až čtyři dny, ale my vám ukážeme, jak zastavit tuto nemoc v domácnosti rychleji.
Číst až do konce, aby co nejvíce užitečných informací.
Mezi hlavní příčiny průjmu
● viry a bakterie. V některých případech je choroba může být doprovázen viru chřipky průjem.
● otrava jídlem - jednou z nejčastějších příčin. Problém nastává, když si něco, co vaše tělo se nepoužívá koupit jídlo na ulici, přejídat, zkuste exotická jídla nebo jíst nedovařené jídlo jíst.
● alkohol. To samé se stane, když budete konzumovat příliš mnoho alkoholu. V tomto případě se příznaky trvat dva až čtyři dny, a navíc k průjmu, může mít bolesti břicha a křeče, závratě, slabost a ztráta chuti k jídlu.
V případě, že porucha trvá déle než jeden týden, pak je považováno za chronické onemocnění, při kterém je nutné navštívit lékaře, jak je tato podmínka může být způsobena vážná nemoc.
Jak rychle zastavit průjem v domácnosti?
Za prvé, dejte si pozor na dehydrataci, která se často vyskytuje s průjmem. Pít hodně vody, aby se zabránilo ztrátě vody. Doporučuje se použít tekutou dietu, která se skládá z následujících produktů:
● minerální voda,
● ovocné šťávy bez vláknin,
● limonády,
● želé
● izotonické nápoje,
● zeleninový vývar,
● zmrzlina (bez cukru).
Pokusit se postupně zavádět pevnou stravu do svého jídelníčku. Na druhý den, snaží se jíst jen banány, rýže, jablka a toastový chléb. Vyvarujte se tučných jídel a potravin, které obsahují vlákninu, protože by mohly zhoršit situaci.
Dobrý nápad je také odmítání používání kávy, alkoholu a umělých sladidel po dobu několika dní. Ujistěte se, že máte dostatek odpočinku. Prázdnin - jedna z nejdůležitějších odpovědí na otázku „jak rychle, aby se zabránilo průjem.“
Zbytek může být také užitečné, pokud váš problém souvisí se stresem nebo úzkostí - zažívací potíže a úzkost jít „ruku v ruce“. Proto přemýšlet, zkuste relaxační terapie nebo připravit velmi horkou koupel.
Kromě tekutou dietu a odpočinku, pro léčbu průjmu, použijte následující produkty:
1. heřmánkový čaj
Tyto malé květy mají léčivé vlastnosti, které po staletí používá k léčbě žaludečních problémů. Heřmánek má protikřečové působení, a tím zmírňuje zánět střev. V průběhu dne vypít několik sklenic této infuze.
2. mrkev
Mrkev polévka - spolehlivý způsob, jak se vypořádat s průjmem. Polévka pomůže udržet hydrataci, obnovit rovnováhu střevní mikroflóry, naplňte tělo některých minerálních látek, jako je například sodík, draslík, vápník a síra.
Jednoduchý recept: 3 mrkve + 4 šálky vody (1 litr).
● Vyčistěte zeleninu a nakrájíme na malé kousky,
● přivést vodu do varu, přidáme mrkev a špetkou soli,
● vaříme, dokud měkčené mrkev,
● metla na vařená zelenina s kuchyňským mixér nebo mixéru až krémové.
● Jezte horké.
3. rýže voda
Vařit rýži, kanalizace. Několik hodin po jídle kapaliny rýže Váš zdravotní stav výrazně zlepšit - zmizí bolesti břicha a křeče. Rýžový škrob je bohatá na vodu a která chrání sliznice, zmírnění podráždění a zastavení průjem. Pít několikrát denně.
4. citrón
Lemon má silné antibakteriální a trávicí vlastnosti. Plody jsou stahující akce, která chrání proti ztrátě aplikaci tekutin, stejně jako normalizuje kyseliny v trávicím systému. Nápoj na bázi citrónové šťávy pomůže obnovit ztracené minerály. Recept: Šťáva z 2 citrony, 4 šálky vody (1 litr), se špetkou soli (2 g) a 1 lžíce sodíku (10 g). Roztok dobře promíchejte a pití v malých dávkách 4 krát denně.
Tyto 4 product vám pomůže rychle se zbavit průjmu a zastavit jeho příčinu doma. V případě pokračování tohoto onemocnění, navštivte svého lékaře.
Podpora click reklamy, Like a předplatit, nechat komentář.
12 fakta o střevních plynů
Proč výrobky z obchodu jsou nebezpečné pro zdraví
5 produkt, který je škodlivý pro jíst
