Máte-li provést správný způsob života a starat se o své zdraví, měli byste si být vědomi hlavní části těla - kapalina vazivo - krev, píše med2.
Přes to přenést jako živin a odpadních produktů, a rozpadu. Jaká by měla být naše potraviny, na krevní test potěší vynikající výkon?
Vědci jmenoval 10 výrobků, které pomáhají čistit krev
1. pampeliška
Z kořene pampelišky získal vynikající čaje, který pomáhá čistit játra a toxinů z krve. To je proto, že pampeliška obsahuje přírodní antioxidanty a fytonutrienty, které přirozeně vyčistit střeva a jater.
2. zelenina
Velké množství antioxidantů, které stimulují peristaltiku, nalezený v zelené zelenině. Jíst salát, brokolice, špenát - čím méně odpadu jde do vašich střev, tím nižší je úroveň toxicity v krvi.
3. česnek
Toto voňavé zeleniny hodně síry, a čím více je bohatý na této důležité minerální germanium. Tato látka je schopna se vázat toxinů v těle. Také česnek má antibakteriální účinek, než chránit váš trávicí systém a krev z různých virů a bakterií.
4. mrkev
Tento „oranžová krása“ bohaté na vitamíny A, C a skupiny B, a také obsahuje glutanion - látku, jeden z jehož funkcí je ochrana leukocytů. Takové tandemové pomáhá držet přirozenou clearance jater. Sklenici mrkvové šťávy k snídani s přidáním lžičky rostlinného oleje (olivový nebo lněné semínko) - to, co potřebujete!
5. lněná semínka
Tento produkt obsahuje dostatečné množství vlákniny, omega-3 mastné kyseliny. Použití lněného semínka v potravinách pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a zlepšuje peristaltiku.
6. avokádo
Toto tropické ovoce má dokonalou rovnováhu mezi obsahem tuku a vitamínů. Avocado pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a normalizuje krevní tlak.
7. petržel
Petržel má přirozený diuretický účinek, může zabránit ledviny a podporuje vylučování toxinů z těla s močí. Kompozice obsahuje petržel vitamíny B, kyselinu listovou, draslík, hořčík a železo, flavonoidy, těkavé a inulin.
8. kurkuma
Tento tradiční koření v ajurvédské medicíně používá k vyčištění jater. Kurkuma obsahuje dostatečné množství flavonoidů, který stimuluje játra.
9. citrón
Vitamin C, který je k dispozici ve velkém množství v tomto citrusů, podporuje produkci proteinu glutathionu v játrech, urychluje odstranění toxinů z krve. Lemon alkalizuje tělo a podporuje tvorbu nezbytných enzymů, toxinů soustružení na rozpustné sloučeniny, které jsou potom odstraněny z těla močí.
10. jablka
Oblíbené plody obsahují velké množství živin, které podporují přirozené vylučování toxinů a čistí krev. Jablka stimulují produkci žluči v játrech a tak urychlit odstranění toxinů a toxiny z krevního oběhu.
Užitečné informace oHealth & Life.Děkuji!
6, nejužitečnější produkty pro srdce
Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi
Výrobek snižuje riziko srdečního infarktu
